Os cientistas destacaram uma causa biológica do sono do dia excessivo em um sucesso que pode redefinir o entendimento da posição fraca.
Status – cujo risco aumenta diabetesA obesidade e até doenças cardíacas – há muito tempo são rejeitadas como psicológicas, ou os resultados de outros distúrbios do sono.
Mas agora especialistas em sono do Brigham e Women’s Hospital, Boston identificaram sete moléculas no sangue associado ao sono de Day Excessivo (eds).
Escrevendo na revista EbomedicinaEle disse que suas descobertas destacam o papel da dieta e dos hormônios na fadiga da luz do dia, revelando que os ácidos graxos ômega -3 e ômega -6 podem ajudar a proteger contra a sonolência diária.
No estudo, os pesquisadores coletaram dados de 877 moléculas naturalmente ocorreram no corpo afetado por fatores externos, como hormônios e dietas, conhecidos como metabólitos.
Depois de tomar amostras de sangue de 6.000 participantes de estudos de saúde da comunidade hispânica e conduzir uma pesquisa, na qual foi avaliada quantas vezes uma pessoa está longe de dezenas de durante o dia, os pesquisadores apontaram a sete metafísica associada à situação.
Brigham e especialista em distúrbios do sono no Hospital Feminino, o Dr. Tariq Fakih disse: ‘Nosso estudo mostra que a dieta e a genética podem desempenhar um papel importante no DE.
“À medida que aprendemos o que está acontecendo biologicamente, estamos começando a entender por que o EDS é, os sinais iniciais que qualquer um pode ter e o que podemos fazer para ajudar os pacientes”.
O sono de dia excessivo é considerado como um terço de adultos, dieta e hormônios desempenham um papel importante
Os cientistas analisaram metabólitos no sangue e descobriram que alguns estavam associados à qualidade do sono ruim.
A equipe encontrou ácidos graxos ômega -3 e ômega -6 -geralmente encontrados em peixes gordurosos, gema de ovo e nozes -especialmente o dia do dia a dia, foi associado a baixo risco de sonolência.
Outros metabólitos, como a tiraramina, fermentados e encontrados em alimentos superpripp foram associados ao aumento do risco de sono de dia excessivo, especialmente em homens.
A tiramina também foi associada ao atraso noturno e à má qualidade do sono, o que poderia aumentar os efeitos do sono do dia.
Os pesquisadores também identificaram três moléculas adicionais, que diferem dos hormônios sexuais com hormônios, como a progesterona associada a procedimentos relacionados ao sono, como a produção de malatonina.
Ele disse que seus resultados foram algumas limitações nos estudos, incluindo mudanças alimentares e pesquisas adicionais para confirmar suas descobertas, incluindo mudanças alimentares.
Por exemplo, as pontuações do sono foram avaliadas usando um questionário em vez de testes de laboratório, o que pode ter um efeito confuso.
Além disso, ele admitiu que era difícil determinar o valor exato dos metabólitos no corpo.
O Dr. Facid disse: ‘Fazer um teste clínico será um grande próximo passo e pode nos ajudar a entender que a dieta pode ajudar em baixo risco de ômega -3s e ômega -6s ed’.
O próximo passo é descobrir se os ômega -3s e ômega -6s obtidos com a dieta podem ajudar a reduzir o risco do dia.
O EDS é considerado afetar um terço das pessoas nos EUA, o que aumenta o risco de doenças cardíacas, obesidade e até morte.
Isso ocorre quando os pesquisadores britânicos sugeriram que Os ácidos graxos ômega podem ajudar a aliviar a doença de Alzheimer em mulheres.
Cientistas do King’s College London e Queen Mary University London descobriram que mulheres com condições de rodeios de memória tinham uma saúde muito baixa em seu sangue.
Especialistas afirmaram que as conclusões podem indicar por que mais mulheres são afetadas pela doença e podem abrir caminho para novos tratamentos que destacam oportunidades de estilo de vida que podem jogar no desenvolvimento da doença.
