O riso é frequentemente chamado de melhor remédio, que reduz todos os problemas que surgem em nosso caminho.
E parece que pode haver alguma verdade para a reivindicação – há um corte significativo no risco de desenvolver uma risada de estômago com cientistas com risadas em um dia. DepressãoAssim,
Em um estudo, 32.000 adultos foram observados por um período de seis anos para ver os efeitos do riso no humor.
Foi perguntado quantas vezes ele saiu em voz alta e comparado a qualquer diagnóstico subsequente de depressão.
Os resultados mostraram que quanto mais pessoas riram, o diagnóstico posterior reduz o risco de diagnóstico.
Ao fazer isso apenas um dia por semana, a possibilidade de desenvolvimento da depressão foi mantida em 26 %, enquanto aqueles que nunca riem tinham 49 % mais chances de diagnosticar.
Como o riso pode realmente interromper a depressão, não está claro, mas esse estresse é considerado associado ao nível mais baixo de cortisol hormonal.
Também aumenta o sistema imunológico e reduz a inflamação – a causa raiz de muitas condições.
Os cientistas descobriram que um riso estomacal corta o risco de desenvolvimento de depressão em grande parte em um dia.
Pesquisadores da Escola de Pós -Graduação da Medicina da Universidade de Nagoya, no Japão, escreveram no Journal of Eficiente Disorder: ‘Descobrimos que os participantes que nunca riram em suas vidas diárias ou quase às vezes não dobravam o risco em comparação com aqueles que eram quase todos os dias.
‘O riso frequente pode proporcionar benefícios à saúde mental, (e) pode promover a flexibilidade física, promovendo a saúde do coração, respiratório e musculoscalel’.
