A batalha de Tiffany Young contra seu peso começou para valer após o nascimento de seu quinto filho.
A partir de 2012, Sydney A mãe pesava 95 kg (210 lb/15st), estava cansada, tinha dificuldades para controlar as porções e constantemente comia junk food no final de longos dias.
Tiffany, agora com 55 anos, disse ao Daily Mail: ‘Sempre lutei com meu peso e tive uma relação disfuncional com a comida.’
Vidas familiares ocupadas fizeram com que jantares ricos em carboidratos e comida reconfortante se tornassem a norma. Com o tempo, os números na balança aumentaram.
Determinada a recuperar a saúde, Tiffany inicia seu primeiro perda de peso Experimente: Uma dieta rica em proteínas e pobre em carboidratos.
Ela perdeu 15 kg (33 lb/segundo 5 lb) em questão de semanas, depois outros 10 kg (22 lb/primeiros 8 lb) através de shakes substitutos de refeição. No final das contas, ela atingiu 68 kg (150 lb/10 lb), seu peso mais baixo em anos.
Mas as perdas duramente conquistadas tiveram um custo.
A dieta restritiva era difícil de manter e antes que os velhos hábitos voltassem – preparando o terreno para um capítulo difícil pela frente.
No seu ponto mais pesado durante a pandemia, Sydney, mãe de cinco filhos, Tiffany Young pesava 113,5 kg (250 libras ou cerca de 18), o que teve um sério impacto em sua saúde.
Tiffany agora pesa 78 kg (172 lb/12st 3 lb). ‘Não é como uma varinha mágica que você agita e o peso cai. Você ainda precisa trabalhar duro, fazer mudanças saudáveis e se esforçar.’
Por um tempo, Tiffany conseguiu manter o peso. Mas à medida que a rotina da vida familiar começou a regressar e os velhos hábitos começaram a ressurgir, tornou-se cada vez mais difícil manter o seu sucesso. A dieta que antes parecia fortalecedora logo se transformou em uma tarefa árdua e seu autocontrole diminuiu – especialmente durante períodos estressantes.
Então, o fim de seu casamento em 2015 virou seu mundo de cabeça para baixo. De repente, a comida reconfortante não era apenas uma tentação – era um mecanismo de enfrentamento. Tiffany se viu buscando cada vez mais guloseimas de padaria e lanches ricos em carboidratos, e os quilos voltaram.
Em seis meses, seu peso aumentou 30 kg (66 libras/um quarto de 10 libras).
‘Meu mundo virou de cabeça para baixo. “Consegui um emprego financeiro em uma padaria porque estava com dificuldades financeiras”, disse Tiffany.
‘No final do dia, eles me davam sobras de itens de padaria – rolinhos de salsicha, tortas e fatias de pizza.’
À medida que seu peso aumentava, também aumentavam seus sentimentos de vergonha e isolamento. Em vez de se conectar com amigos ou sair, Tiffany manteve-se sozinha – sentindo-se constantemente derrotada por um ciclo que ela parecia não conseguir quebrar.
Em 2020, a Tiffany estava presa em um ciclo perpétuo. Trabalhando em casa durante o COVID, ela recorreu à comida reconfortante mais do que nunca. Seu peso atingiu 113,5 kg (250 libras ou cerca de 18) – o mais pesado que ele já pesou.
Todas as manhãs, ela acordava com dores nas articulações e tinha que se virar de dor até que seu corpo se aquecesse. Ele ficou com falta de ar ao subir as escadas e teve dificuldade até para amarrar os cadarços.
Tiffany conseguiu perder 27kg da “maneira mais difícil” sem Ozempic. Mas após o fim do casamento, ela recuperou o peso, antes de recorrer à perda de peso medicamente assistida.
O verdadeiro ponto de viragem veio inesperadamente. Um dia, apareceu uma foto no Facebook e sua mãe parou e perguntou: ‘Quem é esse?’ Então Tiffany percebeu o quanto ela havia mudado – e o quanto ela estava escondendo do mundo.
“Quando eu era mais velho, se via alguém num supermercado ou num centro comercial, baixava a cabeça e desviava o olhar. “Eu não queria ser observada”, diz ela.
“Fiquei muito envergonhado com minha aparência. Quando levei meus filhos para a praia vestindo maiôs e sarongues, estava morrendo por dentro. Mas tentei pelos meus filhos.
‘Comecei a perceber que, se não assumisse a responsabilidade pela minha saúde agora, onde estaria daqui a cinco anos?’
Sentindo-se desesperada, Tiffany pediu ajuda ao médico.
“Eu queria essa responsabilidade, então me reunia com meu médico quinzenalmente”, diz ela.
Mas esta experiência fez com que ele se sentisse ainda mais isolado. Depois de receber a prescrição de Duromine para acelerar seu metabolismo, Tiffany logo descobriu os efeitos colaterais insuportáveis – ansiedade e batimentos cardíacos acelerados. O que é pior, em cada consulta ela se sentia julgada e dispensada.
‘Eu a vi algumas vezes, mas por causa do meu peso ela ficou ainda mais envergonhada, então não voltei.’
Tentar outra dieta rica em proteínas e pobre em carboidratos não ajudou – a perimenopausa tornou a perda de peso um desafio maior e sua força de vontade diminuiu. O ciclo de culpa e desespero parecia interminável.
Só quando um amigo recomendou uma nova abordagem é que Tiffany finalmente encontrou esperança.
Ela tinha ouvido falar do programa Juniper, que combinava apoio profissional com o uso de medicamentos para emagrecer chamados GLP-1, como Ozempic e Monjaro.
Pronta para uma mudança, Tiffany se inscreveu. Pela primeira vez, a sua jornada para perder peso foi verdadeiramente apoiada – ela teve acesso a médicos, treinadores de saúde e apoio pessoal em cada passo do caminho.
Mais importante ainda, ela percebeu que usar medicação não é “trapaça”. Foi uma ferramenta valiosa que lhe deu um controle que nunca havia sentido antes.
Desde que ingressou no programa, Tiffany recebeu uma série de medicamentos para perda de peso – incluindo Saxenda, Ozempic e Monzaro. Devido a problemas de abastecimento ela pulava de um para o outro conforme necessário.
“O Mounjaro realmente lutou para me comer – é tão poderoso”, diz ela.
‘Percebi muito rapidamente que isso me deu a oportunidade de parar e me perguntar: ‘Estou realmente com fome ou apenas entediado?’ ‘Finalmente consegui o controle.’
Tiffany diz que depois de receber a prescrição de Monzaro ela finalmente “ganhou o controle” e foi capaz de identificar a diferença entre a fome real e o tédio
À medida que novos hábitos se enraizaram e foi recebida ajuda profissional, começou a perda de peso. Em três anos, Tiffany perdeu aproximadamente 35 kg (77 lb/5st 7 lb). Seu colesterol e pressão arterial se normalizaram, as dores no corpo diminuíram e ela se viu apenas 5 quilos acima do peso ideal.
Olhando para trás, Tiffany é honesta sobre o que foi necessário para perder peso “da maneira mais difícil” – pura paciência, sacrifícios diários e uma batalha constante com seus desejos. Embora tenha perdido 25 quilos com determinação, ela lembra como o processo foi solitário e exaustivo. Quando surgiram as lutas emocionais e as mudanças na vida, o peso voltou – e a vergonha também.
Desta vez, com a ajuda de injeções para perder peso, a jornada foi completamente diferente.
Em vez de lutar constantemente, Tiffany sentiu-se apoiada em cada passo do caminho, aprendeu novos hábitos e construiu uma relação saudável com a comida, sem se sentir privada ou infeliz.
“Não é traição”, ela insiste.
‘Não é como uma varinha mágica que você agita e o peso cai. Você ainda precisa trabalhar duro, fazer mudanças saudáveis e se esforçar. Então isso não é trapaça.
Sua mensagem é simples: não deixe ninguém envergonhá-lo por usar ajuda médica. Quando realizados de forma adequada e com a orientação certa, estes tratamentos podem ajudar a dar à sua saúde – e à sua confiança – um novo começo.
‘Sendo mães, sempre nos colocamos em último lugar, mas a sua saúde é importante. Se você estiver com dificuldades, não hesite em usar o que está disponível. Trata-se de fazer o que é melhor para você.
Para Tiffany, o resultado não é apenas um número na balança – é sentir-se esperançosa, fortalecida e, em última análise, em paz consigo mesma.
