O biohacker Brian Johnson afirma que “eliminou” a maioria dos microplásticos tóxicos de seu corpo em menos de um ano.
O homem de 48 anos, que afirma ser biologicamente mais de uma década mais jovem, escreveu em
E os microplásticos no sangue foram reduzidos em 85% entre outubro de 2024 e maio de 2025, de 70 partículas/mL para 10 partículas/mL.
Microplásticos são partículas menores que um grão de areia que vazam de recipientes de alimentos, água, brinquedos infantis, etc. Até as máscaras faciais se tornaram populares devido à pandemia de CovidNo sangue. A partir daí, acumulam-se no cérebro, coração e outros órgãos vitais e levam à inflamação generalizada, à infertilidade e, potencialmente, a certos tipos de doenças. Câncer,
praticamente Os microplásticos circulam no corpo de todos os humanos.E estudos estimam que uma pessoa média ingere 50 mil dessas partículas a cada ano.
Embora a pesquisa ainda esteja em andamento sobre a origem exata dos microplásticos, os especialistas sugeriram evitar recipientes de plástico para alimentos, mudar para utensílios de cozinha antiaderentes e Deixando papel higiênico para o bidê A exposição pode ser retardada gradualmente.
Johnson afirma que usar a sauna por 20 minutos todos os dias o ajudou a eliminar os microplásticos de seu corpo, bem como a cortar recipientes de plástico para micro-ondas e tábuas de corte de plástico.
Ele também defendeu um sistema de água por osmose reversa, um dispositivo que usa uma bomba de alta pressão para forçar a água através de uma barreira com poros extremamente pequenos que permite a passagem da água, mas retém poluentes nocivos.
O biohacker Brian Johnson, retratado aqui, afirma ter eliminado 85% dos microplásticos de seu corpo
No entanto, as evidências sobre os dispositivos, que custam mais de US$ 600, são limitadas.
Johnson escreveu em
“Os meus resultados proporcionam um novo sentimento de esperança para a desintoxicação de microplásticos dos testículos e do sémen, especialmente depois das preocupações levantadas por um estudo no ano passado.”
O estudo em questão, publicado em maio passado na revista ciência toxicológicaanalisaram os níveis de microplásticos nos testículos de 23 homens mortos, bem como no tecido testicular de cães mortos.
todos foram testados Níveis detectáveis de 12 tipos de microplásticos foram mostradosOs pesquisadores alertam que isso pode reduzir a contagem de espermatozoides e levar à infertilidade.
UM Meta-análise recente Por exemplo, 36 estudos descobriram que os microplásticos induzem stress oxidativo nos órgãos reprodutores masculinos, levando à inflamação testicular, morte celular e redução dos níveis de testosterona, produção e motilidade do esperma, que é a forma como um espermatozoide se move para fertilizar um óvulo.
Johnson disse: “Os microplásticos nos testículos e no sêmen podem perturbar a motilidade dos espermatozoides, os hormônios e a fertilidade. A boa notícia é que, com base nos meus resultados, tudo isso é reversível.
Johnson afirmou que todos os dias ele usa uma sauna regulada para 200 °F (93 °C) por 20 minutos e depois coloca gelo nos testículos.
A foto acima mostra os níveis de microplásticos no sangue e no sêmen de Johnson de outubro de 2024 a julho de 2025.
Quase todos os americanos foram expostos a microplásticos, que entram em órgãos vitais e causam danos incalculáveis (imagem de stock)
“Achamos que a terapia mais responsável por esta redução é a sauna, porque também eliminou a maior parte das toxinas ambientais do meu corpo, incluindo toxinas associadas a vários plásticos”, disse ele.
As saunas induzem transpiração intensa, um processo que pode ajudar a filtrar substâncias químicas como o BPA e os ftalatos, encontrados nos microplásticos, para fora do corpo. No entanto, a ligação entre saunas e microplásticos não foi estudada especificamente.
Acredita-se que a aplicação de gelo nos testículos ajuda a prevenir danos aos espermatozoides causados pelo calor extremo.
No que diz respeito aos utensílios de cozinha de plástico, um Estudo publicado em fevereiro descobriram que comer regularmente em recipientes de plástico aumentou o risco de insuficiência cardíaca em 13% devido aos microplásticos que danificam o tecido cardíaco.
Não está claro como exatamente Johnson testou seus níveis de microplásticos no sangue e no sêmen e se ele manteve esse progresso.
