Domingo, 26 de outubro de 2025 – 15h30 WIB
Viva – Pré-diabetes é uma condição em que os níveis de açúcar no sangue estão acima do normal, mas ainda não altos o suficiente para serem classificados como diabetes Tipo 2. Ou seja, o pré-diabetes é a fase em que o corpo começa a “pedir ajuda”.
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Esta condição geralmente é detectada quando o nível de açúcar no sangue em jejum está entre 100-125 mg/dL. Se não for tratada, a resistência à insulina nesta fase pode evoluir para diabetes e aumentar o risco de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, problemas renais e danos nos nervos.
Porém, como você reconhece os sinais? O pré-diabetes geralmente se desenvolve sem sintomas óbvios, dificultando a detecção precoce. Ainda assim, o corpo emite alguns sinais precoces aos quais podemos prestar atenção. Aqui estão cinco sinais físicos que podem ser um alerta precoce de pré-diabetes, conforme descrito na página tempos da ÍndiaDomingo, 26 de outubro de 2025.
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1. A cor da pele fica mais escura em algumas áreas
A pele escura não é apenas um problema estético, mas pode ser um sinal de que o corpo começa a ter dificuldade em regular os níveis de açúcar no sangue. Medicamente, essa condição é conhecida como acantose nigricans, na qual a pele fica preta e macia como veludo em algumas áreas.
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De acordo com um estudo do PubMed Central, a acantose nigricans está fortemente associada à resistência à insulina e à obesidade, tornando-se um marcador de distúrbios metabólicos. Normalmente, as áreas afetadas são a nuca, as axilas, a virilha ou os nós dos dedos.
2. Sentir sede repetidas vezes
Polidipsia ou sede excessiva é um sintoma comum nos estágios iniciais do pré-diabetes. Citando a Clínica Mayo, níveis elevados de açúcar no sangue fazem com que os rins trabalhem ainda mais para filtrar e absorver o excesso de açúcar. Esse processo retira fluido dos tecidos do corpo, levando à desidratação e à sede constante.
Se você sentir sede mesmo depois de beber muita água, faça um teste de açúcar no sangue imediatamente. A detecção precoce é muito importante para que o quadro não evolua para diabetes.
3. Micção frequente
Micção frequente ou poliúria também podem ser um sinal de que o corpo está tendo dificuldade em controlar os níveis de açúcar no sangue, mesmo antes de ser feito o diagnóstico de diabetes. Quando os níveis de açúcar aumentam, os rins tentam remover o excesso de açúcar através da urina. Esse processo é chamado de diurese osmótica, que aumenta a produção de urina porque a água é perdida junto com a glicose.
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Sinais para ter cuidado:
