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As mães australianas estão perdendo peso e mantendo-o, e obtendo resultados surpreendentes sem seguir uma dieta restritiva um plano simples,
Jess, experiente uma mudança surpreendente Em apenas oito semanas, perdi continuamente 11,5 kg Receitas da EQU apoiadas pela ciência e macro-amigáveis,
Além disso, o programa de membros está à venda 50% de desconto em planos semelhantes de três e seis mesesPerfeito se você quiser se sentir melhor em 2026 e além.
depositar A abordagem flexível da EQU à dieta e nutriçãoJess disse que o programa de perda de peso é o ‘mais longo’ que ela já fez, dar crédito ao plano de refeições Para ajudá-lo com consistência.
“A comida está tão deliciosa que não senti como se estivesse comendo nada ou senti necessidade de sair do meu plano alimentar”, diz Jess. ‘Este é o tempo mais longo que mantive alguma coisa e estou muito orgulhoso de mim mesmo.’
Jess perdeu quase 12kg em apenas oito semanasqual é o plano Embora não me restrinja
EQ tem tudo a ver com perda de peso sustentável Sem quaisquer restrições ou stress na hora das refeições. O programa apresenta uma variedade de planos concebidos para ajudar as mulheres a alcançar uma perda de peso duradoura sem abrir mão dos seus alimentos favoritos, com os membros recebendo metas personalizadas de calorias e macronutrientes e acesso a uma biblioteca de mais de 9.000 receitas familiares.
Com uma postura flexível em relação à proibição, essas prescrições Para garantir que as mulheres abordem a dieta e a nutrição com uma mentalidade saudável, inclua ainda alimentos favoritos como pizza, macarrão e chocolate.
Dani diz que ainda gosta de chocolate todas as noites, mas desde junho de 2024 perdeu 22 quilos.
Dois meses depois de dar à luz seu segundo filho, Dani juntou-se igualmenteDeterminada a tornar sua experiência pós-parto “positiva”.
‘Como alguém que adora comida, aprendi hábitos alimentares sustentáveis que me ajudaram a alcançar os meus objetivos sem me sentir privado. “Minhas roupas estão melhores e as pessoas estão comentando minha experiência”, diz Dani.
‘Equ torna tudo mais fácil e elimina o estresse do pensamento, o que é útil para uma mãe de dois filhos pequenos.’
Dani perdeu 22kg usando Equa e ainda gosta de chocolate todas as noites
Shannon, que também é mãe de dois filhos, perdeu 10kg desde que ingressou no Equality e adora a facilidade do programa, e toda a sua família está aproveitando os benefícios.
‘Adoro que o Equ me dê tanta flexibilidade quando se trata de comida. “Posso me preparar com dias de antecedência – o que é incrível quando as crianças praticam esportes depois da escola”, diz ela.
‘Consigo cozinhar a mesma comida para o meu marido, apenas dobro a comida para ele, o que torna a vida muito mais fácil para mim! Ele adora comida tanto quanto eu.
Shannon ama flexibilidade da equação E o fato de que uma mãe de dois filhos sem tempo pode usar as receitas para alimentar toda a sua família
Shannon disse que perder peso apesar de comer alimentos como pizza, macarrão e hambúrgueres mudou o jogo em comparação com outras dietas que ela experimentou no passado.
Ela disse: ‘Quando eu tinha 16-20 anos e suava muito na academia, comendo apenas frango, salada e arroz, nunca imaginei que comer pizza, hambúrgueres, macarrão e chocolate todos os dias me daria os mesmos resultados.’
‘É uma loucura quantas pessoas estão presas nesse dilema de que é preciso se limitar para perder peso.’
Shannon adora poder perder peso sem se restringir
Jacinta perdeu 13 quilos e dá crédito ao programa por a ter ajudado a “mudar a sua vida”.
‘Eu deixei de ser tão pouco saudável, tão incapaz e tão infeliz para ser saudável, em forma e tão feliz! Era importante ser consistente e posso pegar meu bolo e comê-lo também… perder 13kg foi apenas um bônus”, disse ela.
Jacinta descreveu-o como “a mudança da sua vida”.
Fundada por Amal Wakim, que perdeu 30 kg após anos de dietas e restrições ioiô, a Equ ajudou mais de 60.000 mulheres australianas a atingir suas metas de perda de peso desde 2016.
A missão da Amal é simples: o programa Equ é uma alternativa comprovada e flexível à cultura dietética que proporciona resultados sem quaisquer sacrifícios.
Amal disse anteriormente ao Daily Mail Australia que seu peso afetou sua vida e saúde, com ela passando do tamanho 14 para o tamanho seis.
“Eu estava me sentindo muito mal e infeliz”, disse ela, revelando que seu ganho de peso também resultou da resistência à insulina.
‘Fisicamente, minha saúde estava muito ruim, eu era pré-diabético e, em geral, muito inapto. Mentalmente, eu estava em um ponto muito baixo, estava tão desconfortável comigo mesma que isso me deixou desconfortável comigo mesma como pessoa”, continuou ela.
‘Lembro-me do meu médico de família me oferecendo uma solução simples para perder peso, pois essa era a causa raiz da resistência à insulina.
‘Naturalmente, sempre que decido algo em minha mente, tenho uma atitude muito determinada em relação aos meus objetivos e minha jornada para perder peso estava destinada a me ajudar.’
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Em sua maior promoção da Black Friday de todos os tempos, a Equ está oferecendo 50% de desconto em seus planos de três e seis meses até 30 de novembro. Portanto, se você precisar de um pequeno impulso antes do início da temporada de Natal, agora é a hora de aproveitar as vantagens do negócio da Black Friday da Equ.
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