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Há cerca de seis meses comecei a chorar incontrolavelmente. Não eram lágrimas de tristeza ou frustração, apenas um fluxo irritante que era uma fonte constante de desconforto. Minha maquiagem estava estragada, dirigir em dias de sol era um desafio e ficou um pouco cansativo explicar a estranhos que, embora eu fosse uma mãe trabalhadora na pós-menopausa de 51 anos, não estava sofrendo um colapso emocional.

Resolvendo me aprofundar na causa do meu piscar (a condição que diagnostiquei se chama epífora), consultei Naresh Joshi, um importante cirurgião oculoplástico do Hospital Cromwell. LondresEle me disse que a epífora é uma condição comum que pode ser causada por muitos problemas. Então, se você está lendo isso com os olhos úmidos, continue lendo e eu explicarei,

Joshi diz que a causa mais comum é a inflamação causada pela doença do olho seco por evaporação. “Quando a superfície do olho fica seca, envia um sinal de socorro, fazendo com que as lágrimas sejam libertadas em maiores quantidades, embora estas sejam frequentemente de má qualidade e não lubrifiquem adequadamente o olho.

‘Pode parecer estranho, mas olhos secos e olhos lacrimejantes são muitas vezes as duas faces da mesma moeda. ‘Se o seu filme lacrimal for ruim (devido a uma camada de óleo ou muco de baixa qualidade, o que geralmente acontece com a idade), seus olhos podem responder produzindo mais lágrimas aquosas para compensar.’

Dra. Rachana Murthy é cirurgiã oculoplástica e embaixadora do Reino Unido da TFOS, The Tear Film and Ocular Surface Society.tearfilm.org), uma comunidade internacional de especialistas em oftalmologia interessados ​​em olhos secos e lacrimejantes. Ela acrescenta: ‘Uma em cada dez pessoas no Reino Unido sofre de rosácea (uma doença inflamatória da pele) e 80 por cento das pessoas com rosácea têm rosácea ocular, que pode incluir blefarite (inflamação das pálpebras e das glândulas sebáceas ao redor das pálpebras e cílios), e também causa streaming.’

Acho que posso marcar esta caixa porque tenho rosácea leve. Murthy me disse que a chegada do inverno não ajudará em nada para nós, streamers, pois o ar frio e o vento podem irritar a sensível superfície da córnea do olho, causando lacrimejamento mesmo em pessoas saudáveis.

lançar menopausa Outras coisas ficam confusas na mistura. À medida que envelhecemos, a produção de lágrimas muitas vezes diminui, as pálpebras ficam soltas e relaxadas e a qualidade das lágrimas deteriora-se, criando uma tempestade perfeita para o derramamento de lágrimas.

À medida que envelhecemos, o fluxo lacrimal muitas vezes diminui, as pálpebras ficam frouxas e relaxadas e a qualidade das lágrimas se deteriora, criando uma tempestade perfeita para o fluxo lacrimal (imagem apresentada pelo modelo)

À medida que envelhecemos, o fluxo lacrimal muitas vezes diminui, as pálpebras ficam frouxas e relaxadas e a qualidade das lágrimas se deteriora, criando uma tempestade perfeita para o fluxo lacrimal (imagem apresentada pelo modelo)

Experimente estas mudanças simples no estilo de vida

Tomando e comendo suplementos de ômega-3 dieta rica em nutrientes Rico em peixes oleosos e nozes, pode ajudar a reduzir a rosácea e melhorar a blefarite. Reduza o tempo de tela também.

Pratique uma boa higiene da tampa. Uma compressa quente seguida de uma limpeza suave ao longo da linha dos cílios ajuda a remover a oleosidade e as bactérias, mantendo as glândulas saudáveis ​​e reduzindo a irritação e lacrimejamento.

use óculos envolventes Para reduzir a estimulação do reflexo lacrimal durante o ciclismo ou ao sol.

Evite colírios que contenham conservantes Porque podem causar ainda mais irritação nos olhos.

“Perto da menopausa, a queda dos níveis de estrogênio pode fazer com que o filme lacrimal se torne instável e os olhos sequem, o que paradoxalmente causa lacrimejamento”, diz Joshi. “Curiosamente, grandes estudos sugerem que as mulheres que tomam terapia de reposição hormonal (TRH) – particularmente a TRH apenas com estrogênio – podem ter mais sintomas de olho seco”.

Dr. Murthy alerta que a tendência de usar cremes vaginais de estrogênio ao redor dos olhos para suavizar os pés de galinha pode aumentar o problema de olhos lacrimejantes.

No entanto, após um exame oftalmológico completo com o Sr. Joshi, descobri que a causa dos meus olhos lacrimejantes não era o que eu esperava. Meus canais lacrimais encolheram e minha capacidade de produzir lágrimas foi reduzida (outra causa comum de olhos lacrimejantes). Ele explica que cada pálpebra tem um ponto – um pequeno orifício que drena as lágrimas para o nariz – mas com a idade esses orifícios podem tornar-se estreitos ou bloqueados. Os músculos das pálpebras que ajudam a bombear as lágrimas para o ducto também podem ficar fracos, especialmente se as pálpebras caírem ligeiramente para longe do olho.

O Sr. Joshi recomenda que eu me submeta a uma pequena cirurgia punctal, que envolve a inserção de pequenos tampões de silicone nos canais lacrimais para aumentá-los. Parece dramático, mas graças a alguns colírios anestésicos e a um anestésico local não sinto nada. Não há tempo de inatividade e após duas semanas de retirada da tomada as torneiras foram fechadas e não há marcas no meu rosto.

Remover? Olhos lacrimejantes raramente são apenas um incômodo; Geralmente são um sinal de desequilíbrio no sistema lacrimal. A boa notícia é que, uma vez identificada a causa subjacente, o tratamento geralmente é simples. Desde simples mudanças no estilo de vida até dispositivos inteligentes, como tampões punctais ou tratamentos minimamente invasivos, os cuidados oftalmológicos modernos quase sempre podem ajudá-lo a estancar as lágrimas. Pelo menos os desconhecidos.

Fundadora da Olivia Falcon @theeditorslist

produto

Uma fantástica espuma caseira contendo ácido hipocloroso (um ácido fraco encontrado nos glóbulos brancos, que possui poderosas propriedades antimicrobianas). Pulverize nas pálpebras fechadas duas a três vezes ao dia para reduzir o inchaço.

Melhor do que as compressas para os olhos, mantendo a temperatura ideal para acalmar os olhos, o modo de massagem suave desta varinha promove a circulação do excesso de líquido para reduzir o inchaço. Luzes LED vermelhas ajudam a suavizar os pés de galinha.

Como a produção de lágrimas diminui enquanto você dorme, esta pomada calmante durante a noite pode ajudar a manter os olhos hidratados por até seis horas. Sua fórmula nutritiva contém vitamina A, componente natural do filme lacrimal.

os procedimentos

cirurgia punctal ou lacrimal

Se os canais lacrimais ficarem estreitados ou bloqueados, um pequeno procedimento pode alargar a abertura usando um tampão punctal para aumentá-los, que é então removido. Em outros casos, pequenas rolhas são colocadas para impedir a entrada de lágrimas (para pessoas que têm olhos lacrimejantes devido aos olhos secos) ou para evitar que o orifício de drenagem feche novamente após a cirurgia. Em casos mais graves, os cirurgiões podem criar um novo caminho de drenagem do saco lacrimal até o nariz em um procedimento denominado dacriocistorrinostomia (DCR).

Disponível no NHS ou em particular a partir de £ 160.

botox para glândula lacrimal

Em casos raros em que as glândulas lacrimais estão hiperativas, uma pequena dose de Botox pode ser injetada na glândula lacrimal para reduzir a produção de lágrimas. Os efeitos costumam durar alguns meses e devem ser realizados por cirurgião oculoplástico experiente, pois a redução excessiva pode levar ao ressecamento.

Disponível no NHS ou em particular a partir de £ 350.

OptimEyes

Este tratamento para a doença do olho seco por evaporação é ótimo para pessoas que sofrem de rosácea. Ele combina IPL (luz intensa pulsada) para atingir os vasos sanguíneos dilatados do rosto, o que nutre os vasos inflamados das pálpebras, e luz azul para reduzir as bactérias ao redor da pálpebra. O processo é indolor e não tem tempo de inatividade. Muitas vezes, os pacientes podem ter que interromper o colírio e começar a usar lentes de contato mais tarde.

£ 1.600 para quatro tratamentos de 60 minutos, cada um com um mês de intervalo (facerestoration.com,

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