seu personalidade pode afetar quanto tempo você vive, de acordo com novas pesquisas importantes que sugerem que certas características podem aumentar significativamente – ou diminuir – o risco de morrer precocemente.
Um grande estudo da Universidade de Limerick, na Irlanda, descobriu que certos traços de personalidade – como ser ansioso, altamente organizado ou extrovertido – podem influenciar fortemente o tempo de vida das pessoas.
Na verdade, essas características eram igualmente importantes para prever o risco morte Como fatores importantes, como renda, educação e outras medidas de status social, afirma a equipe.
Os pesquisadores analisaram décadas de dados de quase 570 mil pessoas em quatro continentes. Ao todo, os dados rastrearam quase 6 milhões de anos de vida humana e incluíram mais de 43.000 mortes – tornando-se o maior e mais detalhado estudo até agora sobre como a personalidade pode estar relacionada com o tempo de vida.
A ansiedade está associada a maior risco de mortalidade
Entre as descobertas mais claras estava o papel do neuroticismo, um traço caracterizado por ansiedade, preocupação e instabilidade emocional.
Adultos com níveis mais elevados de neuroticismo tinham uma probabilidade significativamente maior de morrer mais cedo do que aqueles com níveis mais baixos.
Os pesquisadores descobriram que cada aumento de um ponto no neuroticismo estava associado a um risco três por cento maior de morrer a qualquer momento.
A ligação foi particularmente forte entre os jovens adultos, sugerindo que o stress a longo prazo e a dificuldade em gerir as emoções podem desgastar lentamente o corpo e prejudicar a saúde ao longo do tempo.
Ser organizado e extrovertido pode ajudá-lo a viver mais
Em contraste, aqueles que obtiveram pontuações elevadas em consciência – a tendência para serem organizados, disciplinados e orientados para objectivos – tiveram um risco de morte substancialmente menor.
Cada aumento de um ponto na consciência foi associado a uma redução de 10% no risco de morte, um forte efeito protetor encontrado no estudo.
A extroversão, caracterizada pela sociabilidade e envolvimento com os outros, também foi associada a uma vida mais longa.
Pontuações mais altas de extroversão foram associadas a um risco três por cento menor de morte, particularmente em países como os Estados Unidos e a Austrália.
Nem todos os recursos são igualmente importantes
O estudo não encontrou nenhuma relação consistente entre o risco de mortalidade e os traços de abertura (curiosidade e criatividade) ou amabilidade (cooperatividade e confiança), o que significa que nem todos os traços parecem ser barreiras à saúde e à mortalidade.
Enquanto isso, o principal autor do estudo, Myer McGeehan, professor assistente psicologia Universidade de Limerick disse Semana de notícias A personalidade associada à alta mortalidade não é imutável.
“O estudo mostra como uma população geral com alto nível de neuroticismo pode ter um risco maior de morte do que aquela com baixo nível de neuroticismo. No entanto, é importante notar que o risco de morte é relativo, não absoluto”, disse McGeehan.
Personalidade como fator de saúde pública
O autor do artigo e psicólogo Paraic S Ó’Suillevain, também de Limerick, disse que as descobertas podem remodelar a forma como os investigadores e os decisores políticos pensam sobre os riscos para a saúde.
“A personalidade é um importante impulsionador da saúde e da longevidade. É importante enfatizar que estes efeitos são geralmente proporcionais à dimensão dos determinantes da saúde pública, como o estatuto socioeconómico”, disse.
Ó’Súilleabháin descreveu o trabalho como “inovador” e disse que impulsionará pesquisas futuras sobre como os traços psicológicos influenciam os processos biológicos e os comportamentos de saúde ao longo do tempo.
“A informação pode ser útil na criação de consciência sobre escolhas de comportamento de saúde e mecanismos de enfrentamento, que podem levar a resultados de saúde e vidas mais longas ou mais curtas”, acrescentou McGeehan.
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referência
McGeehan, M., Gallagger, S., Turian, Turian, Aren, E., Kirwan, EM, Luhetti, M., Graham, EK, & Súilleabhain, PS (2025). Dados sistêmicos. Jornal de Personalidade e Psicologia Social. https://doi.org/10.1037/pspp0000577
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