Muitos de nós nos apegamos a itens “apenas no caso” de precisarmos deles algum dia ou guardamos nossa porcelana sofisticada para uma ocasião especial. Mas uma mulher deu um passo ousado na direção oposta – abraçando totalmente o minimalista, abandonando o que ela não usa todos os dias. estilo de vida.
Gulnaz Abdrakhmanoa, que @prático.minimalista sobre InstagramCompartilha regularmente itens sem os quais ela pode viver e incentiva outras pessoas a fazerem o mesmo
Dr., 49 anos Semana de notícias: “Sou uma mãe de três filhos que trabalha em tempo integral, então se eu não mantiver minha casa mínima e organizada, vou enlouquecer.”
Um inquérito YouGov de Novembro descobriu que apenas 9 por cento dos americanos descrevem as suas casas como muito desordenadas, em comparação com 33 por cento que dizem que não são muito desordenadas e 23 por cento que dizem que não estão de todo desordenadas.
Abdrakhmanava compartilhou recentemente uma postagem destacando 10 coisas que ela “não precisa mais”, obtendo mais de 93.000 visualizações.
10 itens que ele não precisa mais
Aqui estão os 10 itens e seu raciocínio:
- extra conjunto de comida
“Um conjunto diário é suficiente – chega de pratos ‘por precaução’.” - Decorações sazonais para todos os feriados
“Eu uso algumas peças atemporais em vez de itens fortemente temáticos.” - Utensílios de cozinha semelhantes
“Se uma ferramenta funciona, eu simplesmente a guardo.” - Brinquedos infantis adicionais
“Qualidade> Quantidade. Menos brinquedos = casa mais silenciosa.” - Desordem de papel
“Eu digitalizo tudo que posso – sem pilhas no balcão.” - Roupa de cama reserva para cada cama
“Apenas dois conjuntos por cama – um para lavar.” - Produtos de beleza em massa
Eles ocupam espaço e muitas vezes expiram antes de serem usados. - Pequenos eletrodomésticos não utilizados
Se não for usado há meses, é hora de deixá-lo ir. - Roupas ‘por precaução’
“Eu me encaixo na minha vida real, não na minha vida imaginária.” - Caixas de armazenamento para esconder a desordem
“Tenho tendência a descartar, em vez de organizar o caos em contêineres.”
Se itens como maquiagem não são usados todos os dias, eles devem ser jogados no lixo – e o mesmo vale para pequenos eletrodomésticos. Abdrakhmanova observa em sua biografia que ter menos coisas é igual a mais paz, uma filosofia que também se alinha com a pesquisa.
ela disse Semana de notícias Ele começou a adotar esse estilo de vida há uma década, quando se mudou da Ásia para Vancouver, no Canadá.
Ele disse: “Tive que levar todos os meus pertences e levar conosco apenas as coisas mais valiosas.
“Mudamo-nos para o Canadá com apenas quatro processos e deixámos toda a nossa vida no Quirguistão.”
A ciência por trás da organização
Uma Yale de outubro de 2024 Estudar revelou que a desordem visual não apenas confunde nossos olhos – ela muda a forma como a informação se move através do cérebro. Os investigadores descobriram que, embora o espaço desordenado no nosso campo de visão não altere as ligações básicas entre as células cerebrais, afecta a suavidade com que esses sinais viajam.
Para descobrir isto, os cientistas treinaram macacos – cuja visão se assemelha muito à nossa – para focarem num ecrã enquanto as imagens apareciam em diferentes áreas. Ao rastrear a atividade cerebral no córtex visual primário, eles descobriram que a desordem pode retardar ou atrapalhar a eficiência do fluxo de informações, fornecendo novos insights sobre como Nossos cérebros processam cenas complexas.
