Cientistas australianos acreditam ter provado que é possível reverter o envelhecimento, depois de um estudo ter mostrado que os participantes poderiam voltar no tempo e abrandar o ritmo do seu envelhecimento.
Pai de três filhos, Ian McInnes adora correr em seu veículo movido a energia humana. O homem de Melbourne vive cada segundo de uma vida plena e rápida.
“Agora voltei das corridas, muito mais rápido, mais em forma e mais forte do que era em 2018”, disse ele.
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Assista ao vídeo acima: Cientistas provam que o envelhecimento reverso é possível.
Sua paixão pela saúde foi inspirada pelo declínio de seus pais.
“Foi um pouco trágico. Papai sofria de Alzheimer e minha mãe sofria de demência. Foi basicamente um acidente de trem de 30 anos”, disse McInnes.
Lutando contra a genética, McInnes participa de um estudo e descobre os segredos por trás do envelhecimento.
“Desci de 57 para 41 pontos”, disse ele.
Liderados por cientistas australianos, os resultados em tempo real surpreenderam até eles.
O pesquisador Dr. Dennis Furness disse: “Ainda melhor do que eu pensava, em apenas três meses, as pessoas podem realmente fazer uma grande diferença.”
Os pesquisadores dizem que pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença.
Existem cinco elementos-chave para um envelhecimento saudável, que incluem uma dieta completa e manter-se hidratado, caminhar diariamente, incluindo treino de força três vezes por semana, ter pelo menos sete horas de sono reparador de qualidade, trabalhar a mentalidade com gestão do stress e apoiar as nossas baterias celulares, as mitocôndrias.
“Você pode realmente reverter esse dano. Você pode realmente começar a substituir, reparar e curar coisas e diminuir a taxa de envelhecimento”, explicou Furness.
E um elemento supera todos os outros.
XX disse: “Uma coisa em que precisamos pensar agora é dormir. É aí que a reparação e a cura acontecem.”
