Sábado, 24 de janeiro de 2026 – 01h30 WIB
Jacarta – Saúde Cérebro É agora uma preocupação séria devido ao aumento da esperança de vida e às exigências do estilo de vida moderno. Celebração cognitivo Como a memória, o foco e a velocidade de pensamento desempenham um papel importante na qualidade de vida, produtividade e independência de uma pessoa, tanto na juventude como na velhice.
Especialistas estimam que o declínio cognitivo não é um problema apenas dos idosos. Sem um estilo de vida saudável, os distúrbios neurológicos podem aparecer rapidamente e afetar as atividades diárias. Portanto, a prevenção desde o início é um passo importante. Como fazer? Role para saber mais!
O membro do conselho consultivo de nutrição da Herbalife, Gary Small, MD, enfatiza a importância do cuidado do cérebro ao longo do ciclo de vida.
Leia também:
5 benefícios extraordinários da beterraba para a saúde do corpo e proteção do coração e do cérebro
De acordo com o Dr. Small, memória e foco são os pilares da função mental. Se não for devidamente cuidado, o declínio cognitivo pode ter efeitos de longo alcance, que vão desde a diminuição do desempenho no trabalho até à diminuição da independência à medida que a pessoa envelhece.
“Para ajudar a prevenir o declínio cognitivo, é importante manter um estilo de vida saudável, incluindo actividade física regular e nutrição equilibrada, especialmente uma dieta rica em fitonutrientes”, disse recentemente o Dr. Small no lançamento do SharpSpearmint da Herbalife em Jacarta.
Leia também:
Este ingrediente natural mantém o tecido nervoso saudável, melhora a memória e a concentração
Ele explicou que os fitonutrientes, incluindo os polifenóis, têm um papel importante no apoio à saúde do cérebro. Este composto natural é encontrado em muitos alimentos do dia a dia, como frutas vermelhas, chá verde, chocolate amargo, açafrão e soja. Os polifenóis têm propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células cerebrais do estresse oxidativo.
Além da nutrição, o Dr. Small também enfatizou o papel de um estilo de vida ativo. Foi demonstrado que o exercício regular ajuda o fluxo sanguíneo para o cérebro, enquanto o sono adequado e a estimulação mental – como ler ou aprender coisas novas – podem ajudar a manter a função cognitiva afiada por longos períodos de tempo.
Na mesma ocasião, o Diretor e Gerente Geral da Herbalife Indonésia, Oktriyanto Wahyu Jatmiko, disse que a conscientização sobre a saúde do cérebro encorajou o aparecimento de inovações nutricionais baseadas na ciência.
“O lançamento do SharpSpearmint reforça a dedicação da Herbalife em fornecer soluções nutricionais inovadoras aos indonésios. Cada cápsula contém 300 mg de extrato de ervas Mentha Spicata (Extrato de Hortelã)”, disse ele.
próxima página
Este produto é formulado com Numantics™, um extrato patenteado de hortelã que é considerado rico em polifenóis e foi clinicamente pesquisado para apoiar o foco e a memória. No entanto, os especialistas sublinham que os suplementos não substituem um estilo de vida saudável, mas sim um complemento a bons hábitos consistentes.
