Lidar com faróis modernos à noite é como se você estivesse olhando diretamente para uma supernova. Entre os LEDs brilhantes dos novos SUVs e o brilho pálido que deixa “pontos fantasmas” em sua visão, dirigir à noite pode ser totalmente perigoso. Em resposta a isso, muitos motoristas estão começando a tentar dirigir à noite. copos”, diz-se que essas lentes amareladas neutralizam o brilho penetrante e melhoram o foco em condições de pouca luz.
Os óculos para dirigir à noite em si não se destinam a corrigir problemas médicos de visão. Exame regular por um oftalmologista Ter alguém que possa avaliar a sua visão é essencial para prever e tratar quaisquer problemas de saúde ocular que possam surgir. Além disso, lembre-se de que esses exames de rotina geralmente precisam ser feitos com mais frequência à medida que você envelhece ou se já tiver problemas de visão.
O que são óculos para dirigir à noite?
Os óculos para dirigir à noite são geralmente de cor amarela ou âmbar e reduzem o brilho das luzes fortes. Isto não só reduz a tensão nos olhos, mas também aumenta o contraste dos objetos e pode tornar mais fácil distinguir o que você vê à noite. Esses óculos geralmente possuem revestimentos refletivos para reduzir ainda mais o brilho. O objetivo geral desses óculos é tornar a condução em ambientes escuros mais confortável e menos perigosa. Os óculos para dirigir à noite não substituem os óculos graduados. Exame regular por um oftalmologista.
Existem várias maneiras pelas quais os óculos para dirigir à noite podem cumprir sua finalidade. Primeiro, os tons amarelo ou âmbar têm como objetivo remover um pouco da sujeira. brilho de luz azulcomo visto em muitos faróis modernos. A remoção desta luz azul tem como objetivo melhorar o contraste na visão do motorista, facilitando a visualização do que o motorista está fazendo em ambientes semiescuros. Os revestimentos antirreflexos (revestimentos AR), que são frequentemente aplicados nas lentes desses óculos, ajudam a reduzir o brilho das luzes fortes e o cansaço visual. Finalmente, alguns óculos noturnos são polarizados, o que ajuda a reduzir o brilho das superfícies reflexivas em condições de pouca luz. Por outras palavras, este tipo de óculos foi concebido para reduzir a fadiga ocular, melhorar o contraste visual e reduzir o brilho ao conduzir à noite.
Os óculos para dirigir à noite são eficazes?
A eficácia dos óculos para dirigir à noite é discutível. o estudo Um estudo de 2019 mostrou que os vidros amarelos reduzem a visibilidade dos pedestres pelos motoristas. Da mesma forma, os óculos amarelos podem minimizar a exposição à luz azul, mas benefícios para a saúde – Conforme mencionado em um artigo de 2018 publicado pela , os olhos dos motoristas podem simplesmente estar recebendo menos luz em geral. Academia Americana de Oftalmologia. Além disso, em 1997, a Comissão Federal de Comércio processou o comerciante Os defensores dos óculos para dirigir à noite se opuseram às alegações da empresa de que seus produtos tornam a direção noturna mais segura.
Ainda assim, embora alguns estudos tenham demonstrado que estes óculos podem não funcionar como pretendido, muitos condutores e organizações continuam a ver benefícios neles. por exemplo, drivesafeonline.orgé uma organização de treinamento em segurança ao dirigir licenciada pelo estado que reconhece várias descobertas de pesquisas e promove óculos para dirigir noturnos para aqueles que sentem que poderiam se beneficiar deles.
Embora pareça haver poucas dúvidas de que os óculos para dirigir à noite podem ajudar a reduzir o ofuscamento e prevenir o cansaço visual, a pesquisa aponta que esse benefício pode ocorrer às custas da melhoria da visão noturna, em vez de ser paralelo a ela. Os motoristas devem avaliar cuidadosamente os efeitos dos óculos para dirigir à noite em si mesmos e discutir o uso de tais lentes com o médico que os avaliou. saúde ocular antes de decidir.
melhores óculos para dirigir à noite
Antes de tomar decisões sobre coisas como óculos ou dirigir à noite, é importante consultar um oftalmologista que possa avaliar adequadamente sua saúde e necessidades visuais. Exceto em situações especiais, como condições de saúde, os melhores óculos para dirigir à noite provavelmente serão uma combinação sinérgica de vários mecanismos em seu design. Por exemplo, você pode querer observar lentes amareladas, polarizadas e de alta resolução com revestimentos anti-reflexos.
Se você pretende usar lentes de prescrição Você pode querer certificar-se de que seus óculos para dirigir à noite tenham um revestimento anti-reflexo. As lentes graduadas costumam ser mais espessas do que outras lentes, o que as torna mais propensas a reflexos na superfície da lente. Os revestimentos antirreflexos reduzem esse problema, melhorando a clareza visual e reduzindo o cansaço visual.
Muitos óculos para dirigir à noite usam revestimentos antirreflexos, mas nem todos são iguais. Os óculos para dirigir à noite são apresentados principalmente em tons amarelos ou âmbar, com revestimentos polarizadores e anti-reflexos como recursos adicionais. Da mesma forma, óculos graduados e óculos de sol também podem ter revestimentos antirreflexos. Os óculos para dirigir à noite que não possuem revestimentos antirreflexos ou polarização funcionam principalmente reduzindo a quantidade de luz azul de alta intensidade que atinge seus olhos. Alguns acreditam que isso reduz o brilho, o cansaço visual e o contraste.
Condições de saúde que dificultam a visão à noite
De doenças oculares a deficiências de vitaminas, há muitas maneiras pelas quais problemas de saúde podem prejudicar sua visão noturna. As condições de saúde listadas abaixo não são completas, mas cada uma pode impactar negativamente a visão noturna.
noctilucência Também conhecida como “cegueira noturna”, é caracterizada pela dificuldade de enxergar em ambientes com pouca luz, mas não em ambientes com iluminação padrão. este estado Leva tempo para os olhos se adaptarem Desde níveis mais elevados de luz ambiente até níveis mais baixos de luz ambiente.
catarata Áreas turvas podem se desenvolver sobre o cristalino do olho e são relativamente comuns à medida que envelhecemos. Catarata pode impedir a visão noturna Reduzindo a clareza da sua visão e tornando partes dela embaçadas ou turvas.
deficiência de vitamina A Pode causar complicações oculares em situações extremas Pode causar perda total da visão. Esta vitamina é usada pelos nossos olhos para produzir alguns dos pigmentos que nossos olhos precisam para receber luz adequadamente em ambientes escuros.
exposição excessiva ao sol pode contribuir para o desenvolvimento algumas condições de saúde ocularcatarata, pterígio, degeneração macular, fotoceratite, ceratopatia por gotículas climáticas, carcinoma espinocelular conjuntival, fotoretinite, etc. Cada uma dessas condições pode afetar negativamente a visão de diferentes maneiras.
retinite pigmentosa É uma doença genética que causa destruição lenta de células dentro da retinalevando em última análise à cegueira. Os primeiros sintomas geralmente começam em uma idade jovem e incluem perda de visão noturna ou visão periférica.
retinopatia diabética resultados de danos aos vasos sanguíneos Conecta-se à retina. Esta condição pode ocorrer devido a níveis elevados de açúcar no sangue em diabéticos. Com o tempo, os vasos sanguíneos do olho ficam cada vez mais danificados, causando visão turva e pequenos sangramentos nos olhos, o que pode causar problemas de visão.
Como ver melhor à noite
Os óculos para dirigir à noite são uma abordagem para melhorar sua visão no escuro, mas existem outras. Existem alguns Recomendações que valem a pena considerar Se você precisar de melhor visão noturna:
Por favor, leve seus olhos para um oftalmologista. a primeira linha de Defesa contra visão de doenças É importante fazer exames oftalmológicos regulares. Esses profissionais são treinados para detectar, diagnosticar e tratar uma variedade de problemas de saúde ocular que podem afetar significativamente a sua visão noturna.
Fique atento a quaisquer condições médicas associadas. Manter-se atualizado sobre os planos de tratamento para problemas de saúde que podem afetar sua visão é essencial para manter ou melhorar sua visão noturna. Isso pode incluir medicamentos, óculos graduados, ambos ou nenhum. Por exemplo, simplesmente tratar a deficiência de vitamina A pode melhorar a visão noturna.
Não olhe diretamente para a luz forte. Quando você olha para uma luz forte, suas pupilas encolhem, reduzindo a quantidade de luz que podem receber. Embora isso seja útil quando você está cercado por luzes brilhantes, é contraproducente no escuro, onde pupilas maiores melhoram a visibilidade noturna.
Adapte-se a configurações de pouca luz ao longo do tempo. Nossos olhos levam tempo para se ajustar às diferentes configurações de luz, especialmente à medida que envelhecemos. Ao entrar em um ambiente escuro vindo de um ambiente claro, tente dar alguns minutos para seus olhos se ajustarem antes de confiar neles para dirigir à noite.
Mantenha-se hidratado para evitar olhos secos. O olho seco também se torna mais comum com a idade e pode levar à diminuição da visão noturna. Manter-se hidratado promove a produção de lágrimas, necessária para manter os olhos hidratados e prevenir o ressecamento.
Como se manter seguro ao dirigir à noite
Existem várias medidas que os motoristas podem tomar quando se trata de dirigir à noite. Garanta a segurança ao dirigir à noite. Muitas das recomendações abaixo envolvem algum nível de manutenção preventiva, tanto para nós como para os nossos veículos.
Mantenha seu para-brisa limpo: Um para-brisa limpo reduz a obstrução visual e evita distrações visuais que podem reorientar sua percepção de profundidade.
Mantenha seus faróis limpos. As carcaças dos faróis podem ficar sujas ou arranhadas com o tempo, reduzindo seu brilho e afetando a forma como os faróis iluminam os objetos à sua frente.
Use faróis adequados. Os faróis altos, também conhecidos como faróis altos, são benéficos ao dirigir no escuro. Essas luzes emitem mais luz, cobrem mais terreno e expandem nosso campo de visão. Evite apontar essas luzes para outros motoristas. Além disso, não o use sob chuva ou neblina. A visibilidade pode ser obstruída nestas situações.
Não olhe para os faróis. Olhar diretamente para os faróis pode prejudicar sua visão noturna e causar desfoque temporário ou pós-imagens (imagens que parecem mostrar algo mesmo depois de você terminar de olhar para elas).
Verifique regularmente a posição dos faróis. Os faróis do seu carro podem ficar desalinhados devido ao desgaste normal, fazendo com que eles se afastem da direção pretendida. Os mecânicos podem verificar e corrigir o alinhamento dos faróis para otimizar o funcionamento dos faróis.
Reduza a iluminação interna: Ao dirigir à noite, as luzes internas brilhantes podem causar ofuscamento na parte interna do para-brisa, dificultando a manutenção da visão noturna.
Use óculos adequados e limpos. Se você precisar de lentes corretivas, é importante certificar-se de que está usando seus óculos ao dirigir à noite, que sua prescrição está atualizada e que suas lentes estão limpas.
Fique alerta: A sonolência pode ser um dos riscos mais significativos da condução noturna. Dirigir com sono pode ser extremamente perigoso, por isso é importante ficar acordado e alerta.
