As donas de casa reais de Nova York Anedota Renda Compartilhou sua privacidade por permanecer em forma aos 59.
“Você não deve beber enquanto come”, disse D. Laceps em entrevista Fox News Digital Publicado no sábado, 1º de fevereiro, ele começou com uma dica para visitar o spa austríaco.
“As pessoas estão bebendo bebidas frias enquanto comem”, a estrela da realidade, que recentemente a lançou No cabaré das contadores Tour, continue. “O que acontece é que a digestão começa na boca. É por isso que fazemos saliva porque, quando estamos com fome, você pensa que o sistema digestivo queimado já está acontecendo, então o mais importante é mastigar muito enquanto come. Preste atenção a isso. Não beba enquanto você come. “
De Lesses explicou que, por exemplo, oposto “grandes e frias” “Os europeus são magros porque dão um gole de vinho”.
Bombashell de Leia McSwini está apoiando Luan de Lesses Andy Cohen e Bravo em termos de litígio. O álcool, o álcool que chuta o ácido do Dr. Darrill Geoffer estava promovendo sua parceria com De Lesses, de 58 anos, exclusivamente para o nosso semanalmente, “ninguém é forçado a fazer nada no programa”. ‘Se você fala sobre álcool … eu era (…)
Ele foi em frente: “Isso não é coisa deles. É uma coisa muito básica ficar em boa forma. Beba água 20 minutos antes de comer ou beber – o que você quer beber. Mas depois de 20 minutos antes de comer e 20 minutos depois Você come.
A personalidade da TV é outra privacidade para o Fit Physique para controlar a parte.
“Na América, comemos muito. Temos a parte maior. Assim, ele também come sobre controle de peças e lentamente “, disse ele ao outlet”.
Ele disse: “Então, reserve um tempo para comer, reserve um tempo e coma suavemente e mastigue bem. Dessa forma, você está se sentindo satisfeito. Muitas pessoas evitam esse ponto e apenas comem tudo e você sabe, ouça, às vezes sou culpado da mesma coisa. Mas é assim que estou em forma.
Para o D Lesses, o jejum intermediário é outro método que ele usa para manter sua imagem. “Eu gosto de jejum”, disse ele. “Inflamação, que você come no Deep Night pela manhã e tenta não comer (mais tarde) às 18h, porque a digestão o despertará durante a meia -noite. Por exemplo, se você tem o bife à noite, é obrigado a acordar à meia -noite, porque a digestão precisa do poder da digestão, por isso acorda você “”
De Lesses também sugeriu comer qualquer tipo de proteína e uma salada em vez de DIN
“Eles estão fazendo uma salada com suas proteínas e tudo, vestir -se, queijo permessan e couton – e eles gostam, ‘é leve’, explicou ele. “Bem, o problema com a salada é de 99% de água. Então o que você está fazendo? Está dando água digestiva, assim como sua bebida está bebendo. As pessoas estão lavando -o com bebidas, então digerir.
Em vez de salada após as 18h, De Lesps sugeriu “vegetais cozidos”, que ele disse: “Dê a você muito mais para lhe dar mais do que salada”. Ele disse: “Escusado será dizer que os escuros não são bons para você. Aurula, sofá, legumes, ferro cheio de vitamina, mas durante o dia. Ou você faz os vegetais saturados à noite e não tem saladas “” “
Se você se lembra de ser saudável e em tamanho, você nos manteve cobertos, diferentes sistemas alimentares estão usando celebridades e dizem que estão obtendo sucesso. Molly Sims, Kate Walsh e mais amor são estrelas como o jejum interino. (É quase exatamente como parece)) A tendência da dieta está em andamento (…)
Além da dieta, Despes aconselhou as pessoas a serem ativas como outra maneira de se manter saudável.
“Eu sou atento. Gosto de esportes. Então, eu sou muito ativo. Eu acho que uma das melhores coisas que você pode fazer para permanecer em forma é muito ativa “, disse ele,” aeróbica aquática “e” Soulsike “listadas como uma alternativa para ser fisicamente ativo.
“Então, essas são grandes dicas”, acrescentou. “É sobre digerir, a maneira como você come e apenas continua”
