Cerca de 1 em cada 3 americanos pode ter Deficiência de ferro não diagnosticadaUm problema que pode causar fadiga, confusão mental e dificuldade de concentração, sugere um novo estudo.
Uma análise de dados de mais de 8.000 adultos nos Estados Unidos descobriu que 14% tinham níveis baixos de ferro no sangue, conhecidos como deficiência absoluta de ferro, enquanto 15% tinham níveis adequados de ferro, mas seus corpos não conseguiam usar adequadamente o mineral essencial, conhecido como funcional. deficiência de ferro conhecida, de acordo com O relatório publicado no Jama Network Open na terça-feira.
Os médicos geralmente não examinam a deficiência de ferro em adultos, e é por isso que a condição é negligenciada em muitas pessoas.
Mas os pesquisadores não ficaram surpresos com os resultados. Havia outras indicações Estudos sugerem deficiência de ferro Pode ser mais difundido do que os médicos pensam.
“Este é um problema de saúde pública comum, mas subestimado”, disse o co-autor do estudo Leo Buckley, especialista em farmacologia clínica do Brigham and Women’s Hospital em Boston. “O que é único em nosso estudo é que atendíamos rotineiramente pessoas que de outra forma não teriam sido examinadas ou testadas”.
O hematologista Dr. Andrew Eisenberger, professor associado de medicina na Faculdade de Médicos e Cirurgiões Vagelos da Universidade de Columbia, diz que a deficiência de ferro “quase nunca é fatal, é uma tremenda qualidade de vida”.
“Milhões de pessoas nos EUA estão basicamente exaustos porque ou não há combustível suficiente no tanque ou o tanque não está conectado ao motor”, disse Eisenberger, que não esteve envolvido no novo estudo. . “Em nossa sociedade, estamos programados para atingir o desempenho máximo. Com esta prevalência generalizada de deficiência de ferro, muitas pessoas não estão a ter o seu melhor desempenho.”
Ele espera que a pesquisa conscientize médicos e pacientes sobre a frequência do problema.
Embora os médicos frequentemente façam exames de anemia – quando uma pessoa tem poucos glóbulos vermelhos devido aos baixos níveis de ferro – em exames de sangue de rotina, as pessoas podem ter glóbulos vermelhos suficientes, mas ainda assim ter uma deficiência de ferro que causa sintomas.
“É uma doença incrivelmente evitável”, disse Eisenberger. “Muitas pessoas vêm até mim porque têm esse problema há anos e anos, mas seus médicos não perceberam, ignoraram ou não sabiam o que fazer a respeito. As pessoas sofrem muito. É uma das coisas mais gratificantes de cuidar porque a qualidade de vida das pessoas melhora significativamente.”
Para o novo estudo, os investigadores do Brigham and Women’s Hospital examinaram dados de saúde do National Health and Nutrition Examination Survey recolhidos entre 2017 e 2021 de 8.021 adultos. A idade média dos participantes era de 48 anos.
Nenhum dos participantes apresentava problemas de saúde comumente associados à deficiência de ferro, como anemia, doença renal, insuficiência cardíaca e gravidez.
Mesmo com o elevado número de pessoas no estudo com problemas de ferro, Buckley não acredita que todas as pessoas devam ser examinadas. Ele sugere que os médicos se concentrem naqueles com sintomas de deficiência de ferro, como fadiga e confusão mental, e naqueles com alto risco de deficiência, como mulheres grávidas.
Quem corre risco de baixo teor de ferro?
O maior fator de risco para deficiência de ferro são as mulheres.
As mulheres grávidas estão especialmente em risco. “A mulher grávida média precisa de 1.000 a 1.500 miligramas de ferro extra”, disse Eisenberger, acrescentando que muitas mulheres só verificam os níveis de ferro no final da gravidez. “Nesse ponto, a mulher não tem tempo suficiente para consertar antes do parto e o feto passa a gravidez inteira sem obter ferro suficiente”.
Baixos níveis de ferro em mulheres grávidas Eisenberger disse que o comprometimento cognitivo de longo prazo em crianças está associado ao tamanho pequeno ao nascer e ao parto prematuro.
As mulheres no pós-parto também correm risco de deficiência de ferro, diz a Dra. Johanna Contreras, cardiologista com insuficiência cardíaca avançada e transplante do Mount Sinai Faster Heart Hospital, na cidade de Nova York.
Além disso, o sangramento menstrual pode levar à depleção de ferro em mulheres e meninas, especialmente naquelas que menstruam. Isso ocorre porque uma grande quantidade de ferro é ingerida com o sangue perdido.
As taxas de deficiência de ferro em homens e mulheres tornam-se mais semelhantes após a menopausa, dizem os especialistas.
Tanto homens como mulheres podem desenvolver deficiência funcional de ferro se tiverem uma condição inflamatória, como artrite reumatóide, disse o Dr. Hossein Ardehali, diretor do Centro de Cardiologia Molecular-Instituto de Pesquisa Cardiovascular e Renal da Escola de Medicina Feinberg da Northwestern University.
Uma fonte de ferro nutritivo
Certos tipos de dietas, como veganos e vegetarianos, também podem manter as pessoas com baixo teor de ferro, disse Ardehali, que não esteve envolvido no novo estudo.
A melhor fonte alimentar de ferro é a carne vermelha, que contém hemoglobina, diz Ardehali, acrescentando que pode ser difícil obter ferro suficiente em outros alimentos que não a carne.
De acordo com Ardehali, além da carne, boas fontes alimentares de ferro incluem:
frutos do mar
ostras
feijões
Verduras escuras como espinafre
passas
Damascos
Alimentos enriquecidos com ferro, como cereais
A investigação ainda não provou que essa deficiência de ferro pode ter consequências graves para a saúde a longo prazo. Existem outros riscos potenciais.
“A anemia grave pode fazer com que as pessoas desmaiem e batam a cabeça, tenham um acidente vascular cerebral ou um ataque cardíaco”, disse Eisenberger. “É excepcionalmente raro. Geralmente as pessoas ficam tão exaustas que acabam no pronto-socorro ou no consultório médico antes que isso aconteça.”
Embora não seja a causa, a deficiência de ferro pode ser um sintoma de alguns problemas graves de saúde, como sangramento no trato digestivo ou até mesmo câncer colorretal, disse Ardehali.
Em geral, “a deficiência funcional de ferro pode ser um marcador de problemas de saúde, como insuficiência cardíaca”, acrescenta.
