Tenho visitado o país mais feliz do planeta todos os anos, desde a minha infância. À primeira vista, a Finlândia não parece ser um terreno fértil para a felicidade. No meio do inverno, o sol é visível apenas duas a cinco horas por dia e as temperaturas podem cair abaixo de -20ºC. (Acontece que um clima quente e ensolarado durante todo o ano não é um pré-requisito para a felicidade.)
relatório de felicidade mundial Baseia-se num inquérito em que as pessoas avaliam a sua satisfação com a vida – e os finlandeses têm estado mais felizes com as suas vidas nos últimos oito anos. Não faltando conhecimento de marketing, a Visit Finland intensificou-se com a campanha publicitária “Masterclass of Happiness”. E provavelmente não é coincidência que a Lonely Planet nomeou a Finlândia como o país “para encontrar a felicidade em lugares selvagens” no seu Melhor Guia de Viagem de 2026.
Sou meio finlandês e estou interessado em saber o que os finlandeses acham que é o segredo da felicidade, bem como o que os visitantes podem aprender com eles. Comecei a perguntar aos meus amigos e familiares. A resposta foi unânime: “É porque temos baixas expectativas” – uma resposta que diz muito sobre os finlandeses. Direto, direto ao ponto e sarcástico.
É claro que existem também alguns factores sociais, tais como níveis relativamente elevados de educação e igualdade. Mas vejo outro motivo que os turistas podem aproveitar: a Finlândia tem a ver com a paz de espírito que vem dos prazeres simples, de um ritmo de vida mais lento e da conexão com a natureza.
Todo verão, fico ansioso para visitar pedras de granito cobertas de musgo, uma floresta de bétulas e pinheiros atapetada por samambaias e arbustos de mirtilos e mirtilos. É uma alegria ver pequenos morangos silvestres parecidos com pedras preciosas e colocá-los na boca, onde o sabor explode. Depois chega a época da colheita dos mirtilos, mais uma desculpa para dar um passeio na floresta, com o recipiente na mão – se não os colocar primeiro na boca. Estas não são frutas gordas de supermercado; São pequenos com a essência concentrada da floresta. A tradição do direito único de itinerância na Finlândia é chamada os direitos de todo homem (Direito de Todo Homem), portanto, desde que respeite a privacidade dos jardins, você pode seguir aonde a trilha das frutas vermelhas o levar.
A Finlândia está a ganhar popularidade como destino “coolcation” – uma alternativa ao calor sufocante do Mediterrâneo – embora no verão passado tenha vivido uma onda de calor de 20 dias que deixou as praias do lago parecidas com uma Riviera.
A região da Finlândia que conheço melhor é a Carélia do Sul, grande parte da qual fica na região dos lagos finlandeses. É dominado pela ponta-ilha Lago SaimaQuarta maior da Europa. Adoro nadar nas águas frescas, suaves e de um azul profundo que se estendem até ao horizonte e depois aquecer-me na praia rodeada pelos sempre presentes pinheiros e bétulas. Numa noite quente de verão, não há lugar para onde eu preferiria ir. Isso é felicidade.
A alegria de viver na floresta é respaldada pela ciência. Pesquisas mostram que estar entre pinheiros aumenta a sensação de relaxamento e reduz o estresse devido aos compostos encontrados no perfume das árvores. É mais um incentivo para desacelerar e respirar o ar da floresta.
Muitas pessoas que falam inglês conhecem apenas uma palavra em finlandês, mas é esta palavra que é outra chave para a felicidade do país: sauna (É pronunciado como so-na pelos finlandeses). A onda de endorfinas liberada pela sauna ajuda os finlandeses a sobreviver aos invernos longos e escuros. Em Helsinque, uma das saunas mais populares fica na praia Vapor (Palavra finlandesa para o vapor que sobe quando a água é jogada no fogão quente). No inverno, eles fazem buracos no gelo marinho para que você possa entrar e sentir o frescor. Se você visitar a Finlândia no inverno, abrace a escuridão, as saunas e as luzes bruxuleantes e aproveite ao máximo as poucas horas de luz do dia. Vaguear pela floresta, no alto dos galhos cobertos de neve, a pé, com raquetes de neve ou esqui cross-country é mágico. A neve traz uma paz e tranquilidade especiais. E talvez seja aprender a suportar a escuridão e a luz que conduz ao contentamento entre os finlandeses.
Além de lagos, florestas e saunas, há muito para visitar. Helsínquia é uma capital próspera que combina natureza com cultura. Bienal de Helsínquia acontece em Museu de Arte HAM de Helsinque Mas Vallisaari A ilha, a 20 minutos de ferry do centro da cidade. Vaguear pela ilha selvagem é um prazer por si só, e a arte é um bônus. O próximo biênio será no verão de 2027.
No verão passado eu morei na nova moldura de madeira Sokos Hotel Cais 4 No porto. O jardim e bar da cobertura oferece vistas de 360 graus do mar e de toda a cidade. Numa noite quente de julho, quando o DJ está tocando e o pôr do sol é visível no céu depois das 22h, é um lugar agradável para se estar. perto do porto Sabka Sagar TalOnde você pode desfrutar de sauna e natação com opções de piscinas aquecidas e não aquecidas dependendo do seu nível de coragem.
O Esplanadi está repleto de lojas de design se você quiser levar um pedaço do estilo finlandês para casa. tem padrões florais distintos vestido de marartigos de vidro iittalae da China árabeQue também inclui canecas e pratos Moomin.
Os restaurantes que oferecem produtos sazonais e locais estão prosperando. é o meu favorito raçaQue serve um menu degustação de cinco pratos à base de plantas, cada prato repleto de criatividade. E, claro, há café e rolinhos de canela para manter todos com energia (os finlandeses os têm). O consumo de café é o maior per capita do mundo).
Há muita Finlândia que ainda não vi. Nunca estive na Lapônia para ver as cores do outono e a aurora boreal. Eu adoraria explorar as florestas da Carélia do Norte, fazer canoagem no Lago Saimaa e andar de bicicleta pela região dos lagos. Voei pelo arquipélago Báltico na balsa de Estocolmo para Helsinque, mas nunca passei algum tempo nas ilhas. Mas talvez a abordagem da lista de desejos não se adapte ao espírito finlandês – a sua felicidade vem da familiaridade, de conhecer um lugar de perto, e é por isso que tantos finlandeses regressam às suas cabanas de verão ano após ano.
Os Moomins, adorados personagens infantis criados por Tove Jansonsão uma das exportações mais famosas da Finlândia. Os Moomintrolls viviam de acordo com um espírito simples: “Eu só quero viver em paz, plantar batatas e sonhar”. A felicidade é uma escolha que podemos fazer, e foi isso que aprendi com os finlandeses e ao viver na Finlândia – não é a procura da felicidade que nos faz felizes, é viver o momento, abandonar o esforço, abandonar as expectativas. Respire nas árvores. Dê um mergulho em água fria. acorde e sinta o cheiro do café. Faça um anjo de neve. Observe o pôr do sol na extensão azul do lago. Isso é felicidade, ao estilo finlandês.
olívia Polvilhelivro de, ouvir as árvores conversandoPublicado por Bedford Square (£ 18,99). Para apoiar o Guardian, compre uma cópia aqui Guardianbookshop.com. Taxas de entrega podem ser aplicadas
