CINGAPURA – Em mais de uma década, fazendo triatlos, Michelle Seyffert e Preeti Mohan conheceram muitas mulheres que hesitaram em experimentar o esporte, pois estavam preocupadas com o fato de não serem capazes de acompanhar.
Para torná -lo menos assustador, os residentes permanentes de Cingapura iniciaram o Clube de Triatlo feminino de Cingapura em 2019, com o objetivo de criar um espaço seguro e encorajador para iniciantes e triatletas de todos os níveis.
Desde então, o clube cresceu para mais de 500 membros no Facebook e organiza sessões de treinamento e acampamentos, além de clínicas, além de servir como uma plataforma para falar sobre questões que as mulheres enfrentam no esporte. Isso pode variar desde otimizar o treinamento e correr em torno de seus ciclos menstruais até lidar com a “culpa da mãe”.
Mohan, que é engenheiro, disse: “Ter esse tipo de comunidade em que nos encorajamos e dizemos a eles: ‘Não se preocupe, você pode começar devagar’, isso tem sido uma parte muito importante de como treinamos.
“E à medida que cada mulher avança, ela percebe: ‘Oh, na verdade, eu posso fazer isso.’ Depois, há incentivo ao grupo dizendo: ‘Não se preocupe, vamos fazer isso juntos’.
Esse mesmo espírito foi transferido para a Great Eastern Women’s Run (Gewr), uma corrida anual de todas as mulheres, que se tornou um jogo regular para a dupla.
Seyffert, uma personal trainer de 44 anos que também trabalha como gerente de escritório em uma loja de esportes, participará de seu 10º Gewr em 9 de novembro.
“Eu realmente gostei de ser um evento apenas para mulheres, mulheres que apoiam mulheres”, disse ela.
“Acho que é uma atmosfera muito encorajadora e, no final da corrida, eles têm todas as atividades marginais e é muito bem atendido”.
Antes do Gewr, Seyffert e Mohan, que participam da meia-maratona, estavam entre as 181 mulheres que se juntaram ao Grande 117, uma experiência de fitness, em 30 de agosto na OCBC Square.
Os participantes enfrentaram cinco desafios-corrida de traslado, corda de batalha, parede de reação, salto de caixa e balanço de kettlebell-como parte do dia da corrida.
Preeti Mohan (à esquerda) e Michelle Seyffert enfrentando a estação de corda de batalha no Grande 117 em 30 de agosto.
Foto ST: Chong Jun Liang
Assim como eles sentem que Gewr promoveu uma comunidade, a dupla também acredita que seu clube de triatlo criou um espaço inclusivo para atletas.
Mohan, 43 anos, observou que retornar ao esporte após a gravidez ou lesão pode ser muito diferente para as mulheres em comparação com os homens, e que muitas mães, incluindo ela e Seyffert, muitas vezes lidam com a sensação de culpado enquanto malabatia o treinamento e a vida familiar.
Mas depois de conhecer outras mães, ela percebeu que “todo mundo tem as mesmas inseguranças e preocupações com a mesma coisa”.
Para outras mães como Siti Khadijah Khalib, participar do The Gewr é dar um exemplo para seus filhos.
A funcionária pública de 34 anos, que administrará os 10 km deste ano com seu amigo do ensino médio Nur Suhaifah Salikin, quer inspirar sua filha de sete anos.
Siti Khadijah, que também tem dois filhos de três e 10 meses, anteriormente participou da corrida de múmia e eu com a filha.
Com o objetivo de melhorar sua aptidão após sua terceira gravidez, ela tem se esforçado para comer de maneira saudável e trabalhar com um personal trainer em sua academia.
Ela disse: “Eu sei que quero ser algum tipo de motivação para minha filha, por isso decidi participar desta corrida depois de algum tempo.
“A (mensagem que eu queria enviar para minha filha) é que as mulheres podem fazer o que os homens podem, não ficarem desencorajados pelos resultados, porque a única competição é você e para ela fazer o seu melhor.”
Nur Suhaifah Salikin (à esquerda) e Siti Khadijah Khalib, executando Kettlebell, oscilam no Grande 117 em 30 de agosto.
Foto ST: Chong Jun Liang
Voltar a correr após o parto serviu como motivação para Nur Suhaifah, que deu à luz seu segundo filho em 2022.
A enfermeira começou com jogadas lentas durante sua licença de maternidade para reconstruir sua aptidão e foi apoiada por seu marido, que também é um corredor. Ela agora também visita a academia regularmente depois do trabalho.
Depois de completar sua primeira meia maratona-a compressão 2XU é uma corrida em abril de 2024-desde que o parto, ela espera correr uma maratona completa no futuro.
O homem de 35 anos disse: “É um desafio para mim mesmo. Quando engravidei duas vezes seguidas, eu precisava reiniciar minha jornada em direção à maratona, então é a jornada para alcançar a maratona completa”.
