Nova Iorque – A maioria das pessoas não pensa nos pés ou tornozelos até doerem. No entanto, eles são a base para um bom alinhamento, equilíbrio e função geral da parte inferior do corpo.
Jay Hertel, presidente do Departamento de Cinesiologia da Universidade da Virgínia, aumentar a força e a mobilidade dos pés e tornozelos pode ajudar a acelerar a recuperação de lesões e prevenir desconforto futuro.
