Quando se trata de ter um filho, ninguém te avisa GravidezTúnel do carpo e um desejo Dor de mordidaMas talvez a parte mais incrível da gravidez não seja física: é a clareza que ocorre imediatamente após o parto.
Conhecida como “clareza pós-babi”, esse fenômeno ocorre quando os novos pais experimentam um momento “AHA”-o trabalho físico de nascimento, a alta emocional da nova paternidade e um tipo de epífina trazida pela repentina responsabilidade dos cuidados de outro ser humano.
A psiquiatra reprodutora Sarah Orek, MD diz: “A paternidade atua como uma lupa emocional, que traz problemas subjacentes à superfície com intensidade sem precedentes”. “É impossível ignorar quando foi fácil ignorar ou suprimir”.
No entanto, esse tipo de clareza pode ser qualquer coisa – os novos pais, sua carreira, seu futuro – na maioria das vezes, é sobre seus relacionamentos. E embora a clareza pós -criança possa ser desorientada e desafiadora, mas também pode ser “intensamente transformadora”, diz Orek.
Especialistas pintados neste artigo
ordemMD, MS, é um psiquiatra reprodutivo certificado pelo conselho e o médico se concentra na saúde mental das mulheres. Ele também é CEO e cofundador Saúde MavidaUm programa de terapia on -line para ajudar as pessoas em sua jornada de maternidade.
O que é o que é a clareza?
A clareza pós-Babi não é uma condição médica reconhecida, mas é uma experiência muito real e comum. “É uma palavra que as pessoas usam para descrever um tipo de despertar emocional e mental que ocorre depois de se tornarem pais”, diz Orek. “Este é o momento em que você vê sua vida, seus relacionamentos e suas preferências em foco rápido”.
Para alguns pais novos, o que eles experimentam clareza pode ser confortável, o que foi o caso de Hannah White, 32 anos. Depois de experimentar vários abortos, White diz que quando ela engravidou novamente, ela engravidou de seu filho novamente. “Com a história do meu aborto, não posso desfrutar da gravidez”, diz White. “Eu tinha muito pouca energia, não tinha vontade de sair da cama e nunca experimentei a depressão que gostou”.
Dois meses depois de dar à luz seu filho, ele experimentou a clareza pós -criança. “No momento em que nosso filho nasceu, percebi que meu marido estava construindo minha confiança. Garantindo que eu fui alimentado, a fralda estava mudando, acordando comigo durante a alimentação noturna, me abraçando, porque eu estava chorando durante os difíceis dias e noites recém-nascidos, limpando as garrafas e bombeia-você disse, disse ele.
Depois de tirar uma foto de seu filho sorrindo para o estacionamento do alvo, White sentiu a capacidade de encontrar a felicidade e se tornar uma boa mãe que ele estava em grande parte de seu parceiro. “Sou a melhor mãe porque aprendi com o melhor pai”, diz ela.
“Este é o momento em que você vê sua vida, seus relacionamentos e suas preferências em foco rápido”.
Mas a clareza do filho posterior de todos não está convencido. Para alguns novos pais, a clareza pós-bebê pode expor a bandeira vermelha sobre seu parceiro, que ele havia ignorado anteriormente. Foi o caso de Mary*, 34, que conheceu seu parceiro aos 17 anos. No entanto, ela diz que caiu “duro e afiado”, houve altos e baixos de seu relacionamento. “Comecei a levantar suas mentiras, e se discutirmos, ele costumava me dizer que me odiava, nunca me amava, eu era um erro e era chato”, diz ela.
Ela estava animada quando soube que estava grávida aos 23 anos. Mas quando deu à luz a filha, a clareza pós-Babi se tornou quase imediatamente um sucesso. “Ela nasceu e eu realmente não conseguia vê -la apenas um. Todo o meu amor foi para minha filha, e eu sabia que éramos mais dignos”, diz Mary.
Algumas semanas depois, Mary expulsou seu parceiro de sua casa e voltou para sua cidade natal, onde agora conheceu o marido. “Acho que me acordei para proteger uma filha”, diz ela.
Por que as crianças têm clareza?
Dr. Segundo Orek, a clareza pós-bebê pode ser baseada em mudanças hormonais, mudanças de identidade, recuperação física, falta de sono e uma combinação de infecções de vida em larga escala que estão se tornando pais.
O Dr. Orek diz que, no nível físico, é provável que seja devido ao declínio nos níveis hormonais imediatamente após o parto, o que pode afetar seu humor e como você regular seus sentimentos, diz o Dr. Orek. “Ao mesmo tempo, hormônios de ligação hormonal, como o surto de ocitocina, que podem produzir alta apego e, em alguns casos, aumentar a conscientização sobre a desconexão”, diz ela.
Mas em um nível profundo, dar à luz e levantar a criança pode alterar fundamentalmente seu sistema de valor. “Os valores que pareciam importantes anteriormente – avanço na carreira, obrigações sociais, descoberta de material – podem parecer menos importantes, enquanto os aspectos anteriores levam aspectos como relações autênticas, limites pessoais e funções significativas à nova importância”, diz Orek.
A infecção por maternidade ou se tornar um novo pais em geral também é um grande entradas de identidade. “Você está avaliando quem você é, o que importa para você e como deseja avançar no mundo agora que é responsável por outra vida”, diz Orek. “Antes do que se pode sentir sensível, pode de repente parecer insuportável – não porque algo mudou com eles, mas porque porque Você Passar. ”
O que fazer se você experimentar a clareza pós-bebê
Elison*, para 41, seu maior arrependimento não está confiando na claridade pós -seu filho. Isso aconteceu quando seu filho recém -nascido foi atacado como uma asma aos 8 semanas de idade, e ele começou a se tornar azul. “Levantei -me (meu parceiro) e ele disse que eu (meu filho) tinha que levá -lo ao hospital sozinho porque ela tinha que acordar para trabalhar em poucas horas”, ela diz a Popsugar. “Eu percebi que ele não era a pessoa que eu pensava que era.”
Mas mesmo após o incidente do hospital, Alison diz que ignorou a clareza. Quatro anos depois, Alison e seu parceiro sabiam que ele soube que ele teve um caso. “Sou grato à clareza, mas quero que eu esteja confiante”, diz ela.
Se você experimentar a clareza pós-bebê, o Dr. Orek aconselhou Epifene a ver como uma oportunidade e não a crise. “Sim, pode ser instável, mas também pode ser forte. A paternidade nos leva a crescer, enfrentar a nós mesmos e reavaliar nossos relacionamentos. Não é um sinal de que algo está errado, é um sinal de que você está crescendo”, diz ela.
Se você processa sua autorização pós-bebê por meio da terapia ou dando a si mesmo um lugar para avaliar como se sente, aceite que “não há problema em perseguir pessoas, padrões ou prioridades, ao entrar nesta nova versão de si mesmo”, diz Orek.
No final do dia, tudo muda se tornando pai – incluindo você – e, às vezes, essa mudança é o que leva em consideração. Se a sua clareza pós-bebê o leva a fugir, cresce mais perto do seu parceiro ou simplesmente olha para sua vida de uma maneira um pouco diferente, é sempre perceptível.
*Os nomes são alteradosAssim,
Taylor Andrews Popsugar tem um editor sênior de equilíbrio, especializado em assuntos relacionados a sexo, relacionamentos, namoro, saúde sexual, saúde mental, viagens e muito mais. Com oito anos de experiência editorial, o conteúdo de Taylor é uma forte formação em fabricação e narrativa. Antes de ingressar no PS em 2021, ele trabalhou em Cosmopolitan.
