Fundamentos de recuperação de treino de 2026 para ratos de academia

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Sentindo-se esgotado depois de ir à academia com suas resoluções de Ano Novo? Bem, você está com sorte.

Os equipamentos, dispositivos e gomas que trouxemos abaixo ajudarão a aliviar sua dor pós-trituração… e, com sorte, farão com que você nunca mais sonhe em ir à academia novamente!

Confira alguns de nossos fundamentos de recuperação favoritos abaixo – e muito mais fundamentos de fitness na Amazon,

Vamos começar com um clássico – o Theragun Therabody Prime Um dos fundamentos de recuperação de treino mais populares que o dinheiro pode comprar.

Esta pistola de massagem é fácil de usar. Com o clique de um botão, você pode alternar entre configurações que vão além em termos de força, atingindo realmente aquela dor profunda nos tecidos. Este bebê é perfeito para qualquer dor pós-treino, seja no pescoço, nas costas, nas pernas, nos ombros ou no tronco!

Outra alternativa mais acessível às pistolas de massagem é Imagem mais nítida PowerBoost Move Aero 3.0,

Pequeno, fácil de manusear e capaz de massagear pontos tensos, é algo que todos deveriam ter após o treino. Esta pistola de massagem está equipada principalmente para lidar com ombros e costas.

Vamos tentar algo mais confortável… Legal e confortável da Sharper Image Personal Sherpa Wrap,

Este envoltório Sherpa vem com aquecimento elétrico, massagem e palmilha vibratória. Está equipado com três configurações de calor e três de massagem para um total de nove combinações de conforto diferentes. Você vai adorar esse envoltório que vai dar vontade de ir à academia só para colocar os pés nessa manta!

Não, eles não são gomas de maconha! prove-os Restauração de gomas para recuperação de bem-estar,

Essas gomas têm um gosto bom e vão fazer você se sentir bem também. Eles vêm em embalagens de 30 e em uma variedade de sabores – incluindo cereja, mirtilo e laranja. Assim como aquelas vitaminas de goma que você tomava quando criança, agora a recuperação do treino também pode ser boa!

Você tem uma bandagem para as pernas, agora pode conseguir uma bandagem para as costas. Confira Almofada de aquecimento ponderada para massagem calmante XXL-Wide da Sharper Image,

É também uma almofada térmica elétrica com vibrações massageadoras, que possui 12 configurações – três de aquecimento, nove de massagem – perfazendo 27 combinações relaxantes diferentes! As dimensões são 20 “x 24” e o cobertor pesa 5 libras no total.

Esse não é o brilho do suor… esse é o brilho do suor Óleo de massagem muscular dolorida de arnica para massoterapia,

Esses frascos contêm óleos naturais com óleos essenciais de lavanda e camomila. Eles são feitos para todos os tipos de pele – homens e mulheres também! Esta oferta oferece dois pacotes, cada um contendo 8 onças fluidas deste adorável óleo de massagem que o tornará sua primeira coisa favorita para ir à academia após qualquer treino!

Se você é fã de bandagens térmicas, com certeza ponha as mãos nesta… ou melhor, no pescoço… Envoltório calmante para o pescoço por Sharper Image,

Esta almofada é composta de cobre e carvão, feita para aproveitar a vibração e possui três configurações de aquecimento com três configurações diferentes. Se você é bom em matemática, sabe que isso significa que existem 9 combinações de conforto que você pode aproveitar para realmente dar ao seu pescoço o descanso que ele merece. Afinal, trata-se de manter a cabeça apoiada nos ombros!

Olha, se o seu lagarto de estimação recebe esse tratamento, por que você não? pegue para você mesmo Terapia de luz vermelha para rosto e corpo kit e você se livrará de todos os problemas como baixa energia, acne e rugas você está fazendo Uma criatura de sangue frio.

Este kit fornece luz vermelha suficiente para o rosto e o corpo, com lâmpada e suporte fornecendo tudo o que você precisa para absorver toda a energia infravermelha emitida por este dispositivo.

Cansado do calor? Você acha que o seu alívio após uma sessão de ginástica vem mais do equipamento frio? Bem, então definitivamente não perca Rolo de massagem fria criosfera,

Esta bola de massagem com gelo de 2,8 polegadas atinge os tecidos profundos. Ele fornece até 6 horas de terapia fria e a bola é removível para que você possa entrar em todos os pontos estranhos e garantir que cada parte do seu corpo receba a massagem necessária após um treino intenso.

Finalmente, temos isso Tapete de ioga Retrospec Solana,

Este tapete de ioga é antiderrapante, fácil de movimentar e perfeito para alongamentos pós-treino em casa, Pilates e até mesmo fazer exercícios no chão da sua sala! Também vem em várias cores, para que você possa combinar este tapete com o resto da decoração da sua casa, fazendo com que todos que a visitam saibam que você vive para o fitness.

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