Martha Stewart Os fãs deram uma visão única da rigorosa rotina diária que os ajudou a preservar os jovens a parecer bem nos anos 80.
A personalidade popular da TV e o empresário – a primeira bilionária feita pela América – tornou -se sinônimo de qualificações de empreendedorismo, versatilidade profissional e enxerto duro depois de iniciar sua carreira como modelo na década de 1950.
Mas essas características foram assumidas aos 84 anos de idade, com sua capacidade de permanecer fresco, ativo e jovem, em um momento em que a maioria das pessoas está profundamente na aposentadoria.
Nós vemos no podcast Batom na bordaStewart admitiu a rotina diária de que depende de manter sua mente e o corpo começa em uma hora não convencional.
Ele disse: ‘O dia específico começa rapidamente; Eu acordo às 4:00 da manhã, às 4:30 da manhã. Eu li completamente New York TimesEu faço todos os quebra -cabeças, faço a caixa de letra, ladrilho, faço todos esses tipos de jogos, é bom para o cérebro.
‘Então eu vou a Pilates, ou vou à academia, e costumava fazer isso em casa – tenho uma linda academia em casa – mas acho que é melhor ir embora da propriedade, e não está longe, são cinco minutos.
Martha Stewart deu aos fãs uma visão única da rigorosa rotina diária, o que os ajudou a preservar sua notável forma jovem nos anos 80.
“Então eu vou ao meu professor de Pilates e vou para Sean, o personal trainer, e depois chego em casa e tenho meu suco verde.”
Localizado principalmente em Nova York Hemlet Katona, Stewart também possui uma residência de 35.000 pés quadrados na Ilha Deserta de Mount Routged, na antiga propriedade de Summer de Edel Ford de Tikoon Ford.
“Eu cultivo todos os meus vegetais”, disse ela a Molly Sims, o anfitrião de suco feito de seus ingredientes naturais.
‘Então este é o meu espinafre, minha salsa, meu pepino, não gengibre – eu não cultivo gengibre, mas tem gengibre – meio laranja, com casca e muitas folhas de aipo e aipo, e é suco verde.
“É um suco perfumado e delicioso, e está em um espremedor, não uma pinça, tudo passa.”
Ele disse: ‘Eu também faço minha coalhada toda semana e tenho um germes de trigo, ou tenho um ovo, ovo de briga, e isso é um lanche’.
Stewart também optou por se tornar uma vegetariana de sua filha Alexis.
Eu como peixe, mas não muita carne. Não me lembro da última vez que tive carne ‘, disse ele. “Minha filha é vegetariana, meu neto é pacteiano, embora os meninos agora estejam pedindo stek quando saímos.
Enquanto apareceu no batom dos EUA no podcast na borda, Stewart aceitou a rotina diária da qual depende de manter sua mente e o corpo começa em uma hora não convencional
A personalidade da TV revelou
Recordável, Stewart participou da maioria das cirurgias cosméticas, incluindo Botox – embora ela aceite as injeções de pele no pescoço.
Ele disse: ‘Gosto de alguns enchimentos e recebo Botox aqui (indica o pescoço dela). Mas o principal da pele, e minha pele é muito boa, higiene.
‘Eu sou um radical em manter meu rosto limpo. Eu o limpo com um óleo, à noite e com um rasgo de lavagem quente. Estou certo de que todo discurso de maquiagem foi removido e depois meu soro. , Assim,
Cinco anos em fabricação, Stewart iniciou recentemente um novo tratamento de beleza com a ELM Biosinsess, e ela insistiu que faz parte de sua rotina desde que estava completa desde que foi concluída.
‘Este é um soro lindo. Trabalhamos por cinco anos nisso. Está lindamente embalado e eu quero algo que você goste no seu banheiro.
‘Todo mundo diz que sua pele parece tão úmida e boa. Isso se deve à barraca de tal maneira que estamos trabalhando tanto. , Assim,
Depois de iniciar sua carreira como modelo da América, a primeira bilionária feminina da América se tornou sinônimo de qualificação empreendedora, versatilidade profissional e enxerto duro (pintado em casa em 1980)
‘Eu odeio a palavra reforço, eu chamo de desenvolvimento. Quero dizer, não estou mudando. Eu ainda sou a mesma pessoa, eu apenas desenvolvo ‘(Stewart é pintado em uma estréia de Hollywood em 1989)
Ele disse: ‘Você pode envelhecer em dez coisas, a natureza é provavelmente uma, comunitária com a natureza em todos os sentidos.
‘Eu odeio a palavra reforço, eu chamo de desenvolvimento. Quero dizer, não estou mudando. Eu ainda sou a mesma pessoa, eu apenas desenvolvo.
“As pessoas que eu mais aprecio são aquelas que agora estão chamando super -mens, que não estão se aposentando, que continuam fazendo coisas boas, que continuam se desenvolvendo – não se reúnem, mas se desenvolvem, e isso será”.
