Caro Érico: Recentemente recebi uma “Lista de Desejos de Natal” de um dos filhos adultos do meu marido.
Esta pessoa tem quase 40 anos, é casada e vive numa família com dois rendimentos, ambos bem remunerados. Eles têm três filhos, um dos quais já se formou na faculdade, e uma carreira próspera.
Estamos na casa dos 70 anos e estamos tentando reduzir nosso orçamento, enquanto lutamos para podermos nos aposentar. No ano passado, decidimos comprar presentes que cabessem no nosso orçamento e fossem mais pessoais do que os cartões-presente extravagantes que demos no passado.
A lista de desejos consiste em itens que valem mais que o dobro do que gastamos no ano passado e do que podemos razoavelmente pagar este ano sem nos endividarmos.
Acho que isso é uma reação aos presentes do ano passado e eles estão tentando nos levar de volta aos cartões-presente mais caros Também sinto que esse garoto pensa em nós como um fluxo de caixa e estamos em dificuldades. Nenhum dos outros cinco filhos da família o fez.
Netos adultos nunca enviam nada no Natal ou comemoram aniversários. Acho que nunca recebemos uma nota de agradecimento deste neto.
Sou responsável pela seleção dos presentes e isso está me estressando demais e estou começando a ficar ressentido. Estou fazendo algo errado aqui ou estou faltando alguma coisa?
– Estressado para a temporada
temporada favorita: Embora eu não tenha conseguido responder a tempo antes das férias, há uma opção que você pode querer explorar para o próximo ano.
Quero garantir que você não está e não estava errado. O filho adulto pode ter pensado que estava ajudando ao enviar-lhe uma lista de desejos, mas isso pareceu mais uma exigência do que um desejo.
Um presente não é uma obrigação, pelo menos idealmente. É uma expressão de amor, uma forma de dizer “pensei em você”, uma tradição. Mas muitas vezes eles sentem que a necessidade e a necessidade levam ao ressentimento.
Aposentar-se é uma oportunidade perfeita para se envolver em um novo padrão de presentes. Você pode anunciar para toda a família que, ao economizar para essa mudança de vida, você estará ganhando no próximo ano para as férias. Talvez sejam apenas cartões ou presentes feitos à mão. Talvez seja um presente para a família. O que parecer certo para você.
Contar à sua família sobre essa mudança dá-lhes uma ideia de como podem lhe dar presentes significativos, sejam experiências divertidas na aposentadoria, suprimentos para seus hobbies favoritos ou até mesmo dinheiro para ajudá-lo a aproveitar ao máximo seus dias.
Caro Érico: Tenho certeza que deveria fazer terapia. Como socorrista de longa data com possível TEPT, problemas conjugais recentes e a morte recente de muitos entes queridos próximos, sinto a necessidade de falar com um terceiro imparcial.
Não me sinto confortável conversando com meu cônjuge ou amigos porque sou aquele que todos procuram e me veem como aquele que tem tudo sob controle. Isso é tão falso. Tenho problemas de autoestima e sempre me preocupo em ser vista como “menos que”.
Daí a minha preocupação. Receio não poder ser completamente aberto com um terapeuta porque tenho medo de decepcioná-lo. Eu sei o quão ridículo isso parece para os outros (e eles me disseram isso), mas é real para mim. Por favor ajude.
– Gente por favor
querido, por favor: Você gasta muito tempo. Lamento a perda de seus entes queridos e o estresse que você está sentindo. Quero garantir a você que, mesmo que não seja bom, você está tomando as medidas certas.
Seu medo não é ridículo; Vale a pena considerar o que você está sentindo. Mas quero redirecioná-lo suavemente.
Um bom terapeuta está lá para encontrá-lo onde quer que você esteja, para trabalhar com tudo o que você vier pela porta. Às vezes, o que você pensa não é tão aberto quanto você gostaria, mas saiba que o terapeuta certo para você não iniciará a sessão com uma lista de suas expectativas.
Se puder, tente antecipar esse medo na conversa inicial com seu terapeuta. Até falar pode fazer com que isso se espalhe um pouco. Isso permite que seu terapeuta lhe forneça o tipo de orientação e cuidado que o lembrará constantemente de que você não os está decepcionando e o ajudará a reescrever essa narrativa.
Chega do que você traz para a sessão. Você está fazendo a coisa certa. continuar Obrigado por tudo que você faz para cuidar dos outros. Tente dar a si mesmo e ao seu curador a mesma compaixão e misericórdia com que você cura.
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