O melhor bloqueador de distrações para melhorar seu foco no ano novo

Se você estiver tendo problemas para se concentrar nas tarefas ou quiser melhorar sua produtividade com a aproximação do ano novo, existem vários aplicativos e extensões que você pode experimentar e que foram projetados para bloquear distrações e melhorar o foco.

Se você precisa limitar a rolagem nas redes sociais ou reservar tempo para ser mais produtivo, essas ferramentas podem ajudá-lo a manter o foco. Aqui estão algumas das melhores opções.

liberdade

Se você deseja bloquear distrações em todos os seus dispositivos ao mesmo tempo, liberdade Boa opção. Você pode escolher quais sites e aplicativos bloquear por um período específico. Portanto, se você tentar abrir o TikTok no seu telefone enquanto trabalha no seu laptop, não conseguirá abri-lo. Em vez disso, você verá uma tela verde indicando que o aplicativo está bloqueado.

Este aplicativo permite iniciar uma sessão imediatamente, agendar uma sessão futura ou configurar uma sessão recorrente. Se você sabe que não precisa de distrações em um determinado horário do dia, pode configurar sua Sessão Freedom para iniciar automaticamente nesse horário específico.

Se suas tarefas não exigirem acesso à Internet, você poderá bloqueá-la completamente. Você também pode bloquear todos os sites, exceto aqueles necessários para o trabalho. Se você não tiver certeza de que realizará o trabalho, poderá usar o “modo de bloqueio” do aplicativo para evitar que sua sessão do Freedom termine prematuramente.

O preço começa em US$ 3,33 por mês quando cobrado anualmente e US$ 8,99 por mês quando cobrado mensalmente, com opção de assinatura vitalícia de US$ 199. Freedom oferece um teste gratuito de 7 dias.

peru frio

peru frio Uma boa opção para quem precisa de responsabilidade objetiva. Muitos bloqueadores de distração permitem que você volte atrás ou “trapaceie”, mas no Cold Turkey é quase impossível interromper um bloqueio depois de iniciado.

Você também pode bloquear sites, aplicativos e até mesmo toda a Internet. Depois de selecionar o que deseja bloquear, você pode definir um cronômetro para quanto tempo o bloqueio será executado. Depois de começar a bloquear, você não poderá pará-lo.

Cold Turkey tem um modo “Frozen Turkey” que bloqueia completamente o acesso ao computador. O aplicativo também permite agendar pausas para se afastar do computador. Se você é um moderado bloqueador de distrações e não confia em si mesmo, esta pode ser a ferramenta que você precisa para manter o foco.

Os recursos básicos do Cold Turkey são gratuitos, mas uma taxa única de US$ 39 desbloqueia as configurações de agendamento e a opção de bloquear aplicativos além de sites.

opala

opala é um aplicativo de foco e tempo de tela que bloqueia aplicativos e sites que distraem no iPhone, Android e desktop. Você pode criar “bloqueios de foco” ou períodos programados que impedem o acesso a determinados aplicativos ou sites. Você pode bloquear categorias inteiras, como mídias sociais, jogos, mensagens, etc.

Você pode configurar bloqueios únicos ou criar sessões recorrentes. Por exemplo, você pode bloquear automaticamente o acesso a mídias sociais ou jogos durante o horário de trabalho ou escolar.

Opal também permite definir limites de uso diário para determinados aplicativos para evitar rolagem excessiva. Você receberá uma “pontuação de concentração” que mostra quanto tempo você está focado e quanto tempo está distraído. Este aplicativo fornece estatísticas em tempo real e relatórios semanais para acompanhar seu progresso.

Os recursos básicos do Opal são de uso gratuito, mas por US$ 19,99 por mês ou US$ 99 por ano, você pode desbloquear sessões repetidas ilimitadas, dificuldade de bloqueio mais difícil e muito mais.

Alcance o bloco NG

bloco de alcance é uma extensão de navegador gratuita para pessoas que desejam bloquear facilmente sites que distraem. Esta extensão permite que você selecione sites para bloquear e impedir que seu navegador os carregue.

Você pode criar vários conjuntos de blocos com diferentes sites, programações e limites. Esta extensão permite definir bloqueios em horários específicos do dia ou acionar bloqueios únicos.

Se não quiser bloquear o site completamente, você pode definir um atraso de contagem regressiva antes que a página carregue. Por exemplo, você pode definir um cronômetro de 10 minutos para iniciar quando você visitar seu site. Você ainda poderá acessar o site após o término da contagem regressiva, mas o atraso pode atrapalhar seus hábitos de navegação impulsivos.

Observe que LeechBlock é uma extensão de navegador, portanto, será necessária alguma força de vontade para evitar simplesmente trocar de navegador para assistir Netflix ou navegar no X.

floresta

floresta Gamifique a produtividade e ao mesmo tempo apoie iniciativas ambientais do mundo real. Quando quiser se concentrar, abra o aplicativo e plante uma árvore virtual. Concentre-se até que o cronômetro termine e a árvore cresça. Se você fechar o aplicativo mais cedo, a árvore morrerá.

Você pode configurar “listas de permissões” para vários aplicativos que você usa para ser produtivo, como seu aplicativo de e-mail ou Microsoft Word. Este aplicativo também permite que você acompanhe sua produtividade.

Com o tempo, você constrói uma floresta digital que representa sua produtividade. Se você for competitivo, poderá compartilhar sua floresta com outras pessoas e comparar seu progresso. Você pode ganhar moedas concentrando e aumentando sua árvore virtual. As moedas podem ser guardadas e usadas para financiar projetos reais de plantio de árvores em todo o mundo através da organização. árvore para o futuro.

As extensões do navegador Forest são gratuitas. O aplicativo iOS custa US$ 3,99, enquanto o aplicativo Android é gratuito com anúncios ou US$ 1,99 para remover anúncios.