Depois do intestino, a boca abriga uma comunidade diversificada de bactérias, conhecida como microbioma oral, com mais de 700 espécies habitando nossa língua, dentes e tecidos.
Isto significa que a boca atua como um sistema de alerta precoce para problemas graves. Na verdade, o formato, a cor e a textura da sua língua podem dizer se o paciente sofre de deficiências nutricionais, infecções fúngicas, etc. Câncersegundo especialistas.
“A língua fornece uma janela extremamente precisa sobre a saúde geral”, disse o Dr. Seb Lomas, bioquímico e dentista da Clínica Wonder of Wellness, em Huddersfield.
“A sua cor, revestimento e textura da superfície podem revelar muito sobre o microbioma oral, a hidratação, o estado nutricional e até mesmo o bem-estar intestinal e sistémico.
‘Embora as alterações na língua por si só não devam ser usadas para diagnóstico, elas podem fornecer pistas precoces valiosas, como inflamação, desequilíbrio fúngico ou insuficiência digestiva, que muitas vezes aparecem antes de outros sintomas aparecerem.’
Durante séculos, a medicina tradicional chinesa associou as mudanças na aparência da nossa língua a vários problemas de saúde.
A medicina alternativa há muito é considerada controversa entre os médicos, que acreditam que não é apoiada por evidências científicas.
No entanto, cada vez mais evidências sugerem que a má saúde oral está associada a uma série de doenças graves, incluindo diabetes, demência e até cancro.
Dra. Victoria Sampson, dentista funcional da The Health Society, discute alterações na língua que você deve conhecer – e quando elas podem ser um sinal de algo mais sério
Agora, os principais dentistas querem incentivar mais pessoas a estarem atentas às mudanças sutis na boca, como a cor da língua, a sensibilidade das gengivas ou o mau hálito.
Eles argumentam que reconhecer esses sintomas pode ajudar os pacientes a evitar doenças que mudam suas vidas. E esta é uma área da medicina que avança rapidamente.
um recente Estudar Foi ainda demonstrado que o software de inteligência artificial pode analisar a cor da língua dos pacientes para diagnosticar vários problemas de saúde, incluindo diabetes, acidente vascular cerebral, anemia, asma, doenças hepáticas e Covid-19, com 98% de precisão.
“Na odontologia biológica, olhamos para a boca como um espelho do corpo”, disse o Dr. Lomas.
‘Como o microbioma oral se conecta diretamente ao intestino, aos seios da face e às vias respiratórias, as alterações no equilíbrio bacteriano ou no tônus dos tecidos estão frequentemente relacionadas a inflamações mais amplas ou alterações metabólicas.’
E embora nem todas as alterações sejam sinais de alerta e possam ser simplesmente um sinal de má higiene oral, algumas alterações podem indicar problemas de saúde mais graves do que infecções fúngicas, anemia e cancro.
Aqui estão algumas das alterações mais comuns na língua a serem observadas:
A crosta branca é quase sempre um sinal de infecção por fungos
Revestimento branco pode ser uma infecção grave
A língua branca pode ser um sinal de uma infecção fúngica difícil de tratar.
Dra. Victoria Sampson, uma dentista funcional com sede em Londres, diz que a língua geralmente deve ser rosada.
No entanto, se houver uma saburra branca na língua, pode ser um sinal de infecção por candidíase oral.
A candidíase oral é uma infecção causada por um fungo chamado Candida, que pode ser causada pelo uso prolongado de antibióticos, que matam as bactérias da boca que normalmente mantêm o fermento sob controle.
Pessoas com sistema imunológico enfraquecido, diabéticos e idosos são mais propensos a este tipo de infecção na língua – e também pode ser um sinal de crescimento excessivo de Candida no intestino.
Mas, diz o Dr. Sampson, a boa notícia é que a candidíase geralmente pode ser tratada tomando suplementos probióticos – que contêm as chamadas bactérias saudáveis – ou comendo mais alimentos fermentados, como o kimchi, que promovem a produção dessas bactérias úteis no intestino. Maçãs, bananas e pão integral também têm o mesmo efeito.
No entanto, o Dr. Sampson diz que a língua branca nem sempre é candidíase. “Se você escovar a língua e ela ficar vermelha e dolorida por baixo, é sinal de infecção por fungos”, diz ela.
‘Se você escovar e não houver vermelhidão ou dor, pode ser desidratação.’
Língua amarela? Você pode ter deficiência de ferro
Quando a língua fica muito pálida, geralmente é um sinal de deficiência nutricional, sendo a mais comum a deficiência de ferro.
Também conhecida como anemia, essa condição ocorre quando as pessoas não recebem nutrientes vitais suficientes que ajudam a transportar oxigênio pelo corpo. O ferro é geralmente encontrado em vegetais de folhas verdes escuras, leguminosas, frutas secas, grãos e carne.
A anemia é especialmente prevalente em mulheres grávidas. Também pode resultar de grave perda de sangue.
Outros sintomas comuns incluem fadiga e falta de energia, falta de ar, palpitações cardíacas, pele mais pálida que o normal e dor de cabeça.
Um estudo de 2024 publicado na revista Technologies descobriu que pacientes com língua amarela também tinham grande probabilidade de ter deficiência de ferro no sangue.
Muitas pessoas reconhecerão a fadiga, a pele extremamente pálida, a falta de ar e as palpitações como “sinais de alerta” de deficiência de ferro, mas os sintomas menos conhecidos incluem úlceras na boca, alteração do paladar, dificuldade em engolir e dor de garganta ou comichão na língua.
Assim como a pele, quando a língua não recebe oxigênio suficiente, ela pode parecer mais pálida que o normal.
Especialistas dizem que a língua pálida também pode ser um sinal do fenômeno de Raynaud – que ocorre quando o sangue para de fluir adequadamente pelo corpo – ou da condição de cianose que pode fazer com que a língua e as gengivas fiquem cinza-azuladas como resultado de má circulação sanguínea ou falta de oxigênio no sangue.
A língua amarela azul-acinzentada pode ser causada por problemas pulmonares graves, como asma ou pneumonia. Um coágulo sanguíneo no coração ou em outra parte do corpo que obstrua o fluxo sanguíneo pode causar língua amarela.
Dr. Sampson disse: “A boca está ligada ao corpo de muitas maneiras, uma das quais é através dos vasos sanguíneos”.
Não há necessidade de se preocupar com inchaços na língua – a menos que haja pêlos nela.
Os especialistas dizem que é normal ter um caroço na língua – mas há exceções.
Essas pequenas projeções redondas são chamadas de filiformes e proporcionam aderência para ajudar a mastigar os alimentos. Normalmente, a língua perde regularmente suas saliências filiformes, que são então substituídas por novas saliências.
No entanto, quando isso não acontece, pode causar bactérias e sujeira na boca.
Esse acúmulo faz com que a língua pareça preta, às vezes peluda. Dr. Sampson diz que esse problema é mais comum em pessoas com sistema imunológico enfraquecido, que reduzem regularmente a secreção filiforme.
Ele acrescentou: “Na maioria dos casos, a língua preta é inofensiva e pode ser curada praticando uma boa higiene oral, incluindo escovar duas vezes ao dia e usar um raspador de língua para remover placas e bactérias”.
Comer mais frutas e vegetais crus e manter-se hidratado também pode ajudar a limpar a língua.
“O uso excessivo de enxaguatório bucal, que pode causar um desequilíbrio de bactérias na boca, também pode fazer com que a língua fique preta”, diz o Dr. Sampson.
No entanto, também pode ser um sinal do vírus Epstein-Barr, uma infecção que comumente causa febre glandular. A maioria das pessoas terá sido infectada pelo vírus Epstein-Barr quando atingirem a idade adulta, que se espalha principalmente pelo contato com a saliva.
Depois de encontrar o vírus, ele permanece em seu corpo. O vírus pode ser reativado se o seu sistema imunológico estiver fraco. Quando ativado, pode desencadear uma língua cabeluda, chamada leucoplasia.
Especialistas alertam que se a língua estiver inchada e com marcas de dentes nas bordas, pode ser sinal de má absorção de nutrientes. E um sulco profundo pode ser um sinal de língua presa.
Embora a leucoplasia nem sempre seja motivo de preocupação, geralmente é causada pelo crescimento excessivo de células e, se não for tratada, pode, em casos raros, evoluir para câncer.
Sulcos profundos e bordas ‘recortadas’ são um sinal de distúrbio do sono
Especialistas dizem que marcas nas laterais da língua e o sulco no centro podem ser um sinal de uma posição de sono potencialmente fatal.
“Isso sugere que a língua pressiona os dentes durante o sono”, diz o Dr. Lomas. ‘Se for esse o caso, pode ser um sinal de que as vias aéreas foram bloqueadas.’
A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio comum do sono em que a respiração para e recomeça durante a noite. Começa quando os músculos da parte posterior da garganta relaxam, bloqueando as vias aéreas.
Está intimamente relacionado à obesidade. sem tratamento, A apneia do sono pode causar outros problemas graves, incluindo hipertensão, acidente vascular cerebral, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.
Os especialistas dizem que, quando os músculos da garganta relaxam, a língua pode ser empurrada para a frente dos dentes. Isso pode causar sulcos e as chamadas bordas recortadas, onde as laterais da língua são irregulares e às vezes doloridas.
Praticar exercícios regularmente, perder peso e priorizar bons hábitos de sono podem ajudar a tratar a apnéia do sono.
Mas se estas mudanças no estilo de vida não melhorarem a condição, poderão ser consideradas opções de tratamento mais intensivo, incluindo cirurgia.
Dr. Lomas disse: “Esses sinais sutis, combinados com a história do paciente, podem fornecer informações importantes sobre padrões respiratórios, fadiga e saúde geral”.
Sinais de alerta de câncer oral mortal
Segundo especialistas, úlceras indolores na língua que não cicatrizam podem ser sinal de câncer. Esta doença pode causar manchas vermelhas ou brancas, bem como caroços inexplicáveis.
O câncer de boca, também chamado de câncer bucal, pode afetar qualquer parte da boca, incluindo gengivas, língua, parte interna das bochechas ou lábios.
Quase 11.000 pessoas no Reino Unido foram diagnosticadas com câncer de boca no ano passado, relata a Mouth Cancer Foundation.
O número de pessoas que sofrem da doença, a maioria dos quais são homens com idades compreendidas entre os 66 e os 70 anos, aumentou mais de 38 por cento nos últimos 20 anos.
O câncer é causado principalmente pelo papilomavírus humano (HPV), um vírus muito comum, que geralmente se espalha através do contato sexual.
A maioria das mulheres com menos de 30 anos e dos homens com 18 anos ou menos devem tomar a vacina contra o HPV, o que significa que não correm risco.
Fumar excessivamente ou beber álcool também pode causar câncer de boca.
Apesar dos números crescentes, os especialistas dizem que ainda há uma consciência relativamente baixa dos sintomas.
Especialistas dizem que isso é especialmente preocupante porque as taxas de sobrevivência geralmente dependem de diagnóstico e tratamento imediatos.
Como a maioria dos cancros orais são frequentemente detectados tardiamente, apenas cerca de 50 por cento dos pacientes sobrevivem cinco ou mais anos após o diagnóstico.
No entanto, se for detectado precocemente, mais de 85 por cento das pessoas sobreviverão ao cancro durante pelo menos cinco anos após o diagnóstico.
“Se você tiver algum tipo de úlcera indolor na língua que não cicatriza, esse é o maior sinal de alerta de câncer bucal de alto risco”, diz o Dr. Sampson.
‘Temos que encaminhar imediatamente os pacientes com esses sintomas.’
Outros sintomas comuns incluem dor na boca, dificuldade para engolir, voz rouca ou rouca e perda de peso inexplicável.
Mahesh Kumar, cirurgião maxilofacial e presidente da Mouth Cancer Foundation, disse: “Vemos cada vez mais cancro da boca em pessoas que não se enquadram no perfil de risco tradicional.
«Embora o tabagismo e o álcool continuem a ser os principais riscos, o papilomavírus humano (HPV) está agora associado a muitos novos casos, especialmente em jovens.
‘Reconhecer os sinais precocemente – úlceras que não cicatrizam, manchas vermelhas ou brancas ou caroços incomuns na boca – pode fazer uma grande diferença.’
