Existem vários fatores a serem considerados ao escolher uma assinatura de treino.
custo: Embora alguns serviços de streaming de fitness possam ser caros, a maioria dos serviços costuma ser mais barata do que o custo de uma única aula em uma academia de ginástica.
Equipamento: Algumas dessas aulas podem exigir tipos específicos de equipamentos, como halteres, tapetes de ioga, etc. Você precisará fazer um orçamento para esses custos adicionais e certificar-se de ter espaço para guardar seu equipamento.
Opções de transmissão: Você está planejando treinar em frente à TV ou usar um aplicativo de treino no seu telefone? A maioria dos serviços oferece aplicativos iOS, Android, Amazon Fire, Apple TV ou Roku, mas verifique se você pode transmitir seus treinos a qualquer hora e em qualquer lugar.
Seus objetivos de condicionamento físico: Se você tem objetivos específicos de condicionamento físico, como ficar mais forte ou mais flexível, leve isso em consideração ao escolher uma assinatura de treino. Existem muitos aplicativos adequados para diferentes finalidades, então aproveite as avaliações gratuitas para restringir sua pesquisa.
Falta de atenção individual: Fazer aulas com instrutores permite que você receba instruções individuais se precisar de ajuda com exercícios ou revisões. As assinaturas de treino não têm um componente 1:1, portanto, tentar um exercício com o qual você não está familiarizado pode ser arriscado.
