A importância da saúde mental nunca foi tão aparente. Com os desafios impostos pelas rotinas aceleradas, o aumento da ansiedade e da depressão e as transformações sociais dos últimos anos, a procura por cuidados psiquiátricos aumenta significativamente. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com maior nível de ansiedade do mundo, afetando aproximadamente 9,3% da população, enquanto 5,8% convivem com depressão. Nessa situação, a terapia psicológica surge como ferramenta essencial tanto no processo de cura quanto na prevenção de transtornos mentais.
