Manhã na América Algum dia em breve, mais cedo do que se imaginava.
Presidente eleito Donald Trump O juramentoo Último horário de verãoUma promessa incrível que, se cumprida, mudará dramaticamente a vida nos EUA durante os meses de primavera e verão, quando os americanos aproveitam o sol durante as tradicionais horas noturnas.
O horário de verão empurra a luz solar para um horário posterior, criando dias gloriosamente longos e claros durante os meses de primavera e verão. O horário padrão traz mais luz solar nas primeiras horas, garantindo que as crianças não vão para a escola no escuro em dias frios.
A proposta de Trump de abolir o horário de verão, uma prática que há muito se acredita ser apoiada pelos interesses empresariais dos EUA, chocou a comunidade médica, que há anos pressiona para que o horário padrão seja o tempo integral. Os oponentes do horário de verão dizem que ele pode aumentar o risco de transtornos de humor, eventos cardiovasculares adversos e acidentes de carro.
O neurologista e especialista em sono da Universidade da Califórnia em São Francisco, Dr. Kin Yuen disse que ele e o seu grupo de apoiantes do horário de verão ainda não estão totalmente convencidos da promessa de Trump, embora as mensagens sociais sinceras do presidente eleito tenham expressado claramente o seu desejo de acabar com o horário de verão. .
“Acho que todos ficamos bastante incrédulos”, disse Yuen à NBC News esta semana, dias após a postagem de Trump. “Então, sim, estamos entusiasmados. Estamos pegando essa onda que, esperançosamente, atrairá mais atenção e apontará os benefícios para a saúde de ter um período padrão permanente.”
O método pelo qual os americanos ajustam seus relógios duas vezes por ano foi desenvolvido Lei do Tempo Uniforme de 1966, qual Definir parâmetros para horário de verão.
A América voltou recentemente ao horário padrão 7 de novembro deste ano.
Durante os períodos ideais durante os meses de outono e inverno, os americanos desfrutam de cerca de 9 a 11 horas de sol por dia, geralmente começando entre 6h30 e 7h30
Mais tarde, o país passou para o horário de verão 9 de março de 202511 a 15 horas de sol diário na primavera e no verão, o que muitas vezes pode Começa entre 5h30 e 6h30
“Há um ritmo em que o relógio não precisa mais mudar”, diz o neurologista Dr. Nathaniel Watson, um defensor de longa data do horário padrão permanente no Centro de Medicina do Sono da Universidade de Washington.
“Mas há esta combinação de ‘Não vamos mudar os relógios e a única maneira de fazer isso é com o horário de verão permanente’, o que simplesmente não é o caso. Deveria ser apenas o horário padrão.”
Se a América tivesse um horário padrão durante todo o ano, o sol atingiria as cortinas do quarto no horário habitual durante os meses de clima quente, talvez entre 4h30 e 5h30.
E no final dos dias de verão, o sol se porá mais cedo no horário padrão.
Durante os meses de verão, os jogos de beisebol que começam às 19h podem muitas vezes ser opressores Várias entradas de sol e crepúsculo No horário de verão. Mas esses mesmos jogos noturnos de verão, se disputados no horário padrão, poderão receber apenas um ou dois raios de sol antes que as luzes do estádio estejam totalmente operacionais.
A Academia Americana de Medicina do Sono endossou oficialmente o ano Momento ideal em 2020 E Academia Americana de Neurologia Ingressou nesse cargo em 2023.
O corpo humano funciona melhor com 16 horas de vigília por dia para planejar de maneira ideal “Meio-dia ensolarado” — Quando o sol está no ponto mais alto do céu, disseram os médicos que defendem o horário padrão universal.
Nos horários mais comuns, o meio-dia solar ocorre por volta das 12 horas no relógio de parede. Mas durante os meses de horário de verão, esse ponto médio geralmente ocorre depois das 13h.
E funcionários e estudantes com horários das 9h às 17h agora acordarão uma hora mais cedo do que seus corpos em relação ao meio-dia solar.
“Então você está forçando seu corpo a acordar mais cedo, basicamente enganando seu corpo fazendo-o dizer: ‘Acorde uma hora mais cedo para o trabalho e a escola’, e é por isso que muitas pessoas odeiam as manhãs”, diz Dra. Corinne Johnson, de Springfield, neurologista e especialista em sono do Baystate Medical Center, em Massachusetts.
“Então, se você estiver no horário de verão (o ano todo), isso nos faz odiar ainda mais essas manhãs.”
Para qualquer pessoa preocupada com o sol espreitando pelas persianas poucas horas depois de voltar do bar local para casa, Johnson disse que o inconveniente é um pequeno preço a pagar por uma melhor sincronização com os ritmos circadianos.
“Precisamos de um nascer do sol às 3 ou 4 da manhã? Não, nenhum de nós quer isso”, disse ela. “Mas você pode dormir de bruços. Tudo o que precisamos é que o sol se alinhe com o nosso corpo (no horário padrão).”
O anúncio de Trump também foi surpreendente porque parecia estar em desacordo com o sentimento popular e com os líderes do seu próprio partido.
D Senado há dois anos Esmagadoramente aprovar lei pendência Horário de verão durante todo o ano A partir daí, porém, a conta estagnou.
O senador Marco Rubio, republicano da Flórida, é a escolha de Trump para liderar Departamento de Estadofoi um dos patrocinadores do projeto e foi seu defensor vocal Horário de verão.
O Instituto de Seguros para Segurança Rodoviária (IIHF), financiado por companhias de seguros, Defendido pela conservação da luz do dia durante todo o ano.
O grupo afirma que uma melhor visibilidade salva vidas ao dirigir depois do trabalho e no início da noite.
“Sabemos que existe uma forte correlação entre o aumento da escuridão e os acidentes fatais, especialmente quando se trata de pedestres e ciclistas”, disse o porta-voz da IIHF, Joseph Young, em comunicado esta semana.
“Adiar o horário de verão pode levar ao pôr do sol mais cedo nos meses de verão, aumentando a probabilidade de envolvimento desses usuários da estrada”.
Se a América mudar para acabar com o horário de verão, serão necessárias extensas atualizações de infraestrutura, de acordo com o IIHF.
“Se virmos o fim do horário de verão, as comunidades terão que pensar mais sobre como melhorar a segurança dos pedestres”, disse Young. “Melhor iluminação e infraestrutura, velocidades mais baixas dos veículos e outras mudanças que já são extremamente necessárias se tornarão ainda mais importantes”.
Alguns interesses comerciais também defenderam o horário de verão, acreditando que isso levaria a negociações posteriores se não estivesse muito escuro.
Um representante de Rubio não foi encontrado imediatamente para comentar o assunto na segunda-feira, e uma porta-voz da Federação Nacional de Varejo disse que seu grupo não tem uma posição oficial sobre o horário de verão.
A pequena pesquisa realizada sobre o horário de verão versus padrão parece favorecer um pouco o horário de verão ao longo dos anos.
YouGov fez a pergunta em março de 2023 e 50% dos entrevistados disseram que apoiariam o horário de verão permanente, enquanto apenas 31% disseram que queriam o horário padrão ao longo do ano.
“O departamento de marketing do horário de verão, que certamente está muito conectado à indústria, teve um desempenho muito melhor do que nós”, disse o Dr. Yuen da UCSF.
“Naturalmente, temos mais luz solar (durante os meses de verão), quer tenhamos horário de verão ou não, temos mais dias. E acho que precisamos fazer um trabalho de marketing melhor de outras maneiras e lembrar as pessoas de se sentarem. na escola no inverno.”
Os EUA aceitaram brevemente durante todo o ano Luz do dia em 1974-75Na esperança de empurrar mais luz do dia para a próxima hora e reduzir o tempo de uso de energia Embargo de petróleo da OPEP. Mas usar o horário de verão no inverno era muito impopular, com as crianças caminhando para a escola no escuro e acabou rapidamente.
Johnson disse estar convencido de que os entrevistados que se opõem ao horário padrão permanente estão equiparando o horário de verão aos bons tempos das férias de primavera e de verão – e esqueceram a rejeição do horário de verão durante todo o ano em 1974.
“Há uma enorme conexão (psicológica) entre o verão e o horário de verão”, disse Johnson. “E sim, gostamos quando está quente e os dias são longos. Mas já tentamos o horário de verão permanente antes, o último foi em 1974, e não funcionou.”
O senador norte-americano Tom Cotton, R-Ark., falou das más lembranças de 1974 e disse que estava disposto a ajudar Trump a ter o horário padrão de um ano.
“O Congresso já tornou o horário de verão permanente. Era tão impopular que o Congresso o revogou menos de um ano depois.” ele disse em um comunicado. “A única maneira sensata e sustentável de impedir as mudanças anuais de horário é tornar o horário padrão permanente.”
A maior resposta a uma pesquisa YouGov de 2003 veio de pessoas que não queriam que seus relógios mudassem de qualquer maneira, já que 62% dos entrevistados disseram que queriam abandonar o horário padrão ou o horário de verão, enquanto 31% disseram que estavam bem com ambos restantes. o mesmo.
