Os maiores novos recursos de saúde do Apple Watch não exigem novo hardware. Um dos momentos excelentes Evento para iPhone de setembro da Apple O anúncio dos dois novos recursos de saúde acima Apple Watch: Notificação de hipertensão E uma nova pontuação de sono. As notificações de hipertensão alertam os proprietários do Apple Watch sobre os sinais em potencial de hipertensão. Esta é uma condição que não foi diagnosticada por milhões de pessoas. As pontuações do sono, por outro lado, avaliam a qualidade do descanso em uma escala de 0 a 100.
Como esses novos recursos foram anunciados no palco como parte de Apple Watch Series 11 e Apple Watch Ultra 3 Eu assumi que as apresentações no discurso (inclusive eu) seriam exclusivas dos mais recentes modelos de ponta. Mas com uma revisão completa, a Apple permanece fiel à sua promessa de implantar recursos, pois está pronta, não apenas quando novos hardware caem.
Ambos os recursos estarão disponíveis não apenas em novos modelos, mas também em atualizações WatchOS 26 E você pode voltar a esse ponto Série 6 e Apple Watch SE (2ª geração) Para pontuações do sono.
Veja isso: O novo Apple Watch está aumentando a pressão arterial com novos recursos
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Alerta de hipertensão
Isso é muita gente Os fãs do Apple Watch queriamOs alertas de hipertensão são o uso de sensores existentes para abordar sérios problemas de saúde. É uma situação potencialmente mortal e silenciosa que muitas pessoas nem entendem que vivem juntas. Segundo a Apple, espera -se que o recurso notifique mais de 1 milhão de pessoas com hipertensão não diagnosticada dentro de um ano.
Como a Apple Ritmo cardíaco irregular e Notificação da apneia do sonoOs alertas de hipertensão funcionam em segundo plano e não requerem etapas adicionais. Após um período de análise de 30 dias, o relógio enviará um alerta se detectar um padrão que corresponda à hipertensão. A Apple claramente não tem um diagnóstico. Atualmente, o recurso está sendo revisado pela Food and Drug Administration dos EUA e deve autorizar ainda este ano, mas o objetivo é fornecer um aviso antecipado de que ele desencadeará conversas com os médicos.
Se um alerta aparecer, o Apple Watch recomenda verificar os resultados com um manguito tradicional de pressão arterial. Todos os dados relacionados podem ser conectados ao aplicativo de saúde no seu iPhone e exportados como PDF do médico. Essa etapa extra permite cortar o ciclo típico de “aguarde e rastrear” que você precisa após a visita de um médico e, em vez disso, tome dados acionáveis na sua mão.
Esse recurso é pré -carregado para a nova série 11 e Ultra 3. WatchOS 26 Apple Watch Series 9, Série 10 e Ultra 2.
Decodificar a pontuação do sono
As faixas do Apple Watch dormem por muitos anos, medindo a duração, o estágio do sono e a consistência geral. No entanto, não somos mais capazes de fornecer pontuações reais na maneira como nossos concorrentes fazem. SamsungAssim, fora e Garmin fazer. Isso muda dependendo da sua pontuação no sono.
As pontuações do sono pegam dados noturnos e atribuem 0-100 (ou “baixo” a “bom” a “bom”) com base nos três critérios principais.
O momento desse desenvolvimento não é coincidência. A Apple tem um histórico de espera para ter suporte científico e dados exclusivos para justificar o lançamento de novos recursos de saúde. As pontuações do sono usam novas orientações de American Academy of Sleep MedicineAssim, Fundação Nacional do Sleep e World Sleep Society. O algoritmo em si foi construído e validado usando dados de sono em andamento de mais de 5 milhões de noites Estudo de coração e movimento da maçã.
Todas as manhãs, os proprietários da Apple Watch podem ver a complexidade do rosto do relógio ou sua pontuação direta no aplicativo de saúde no aplicativo de sono do iPhone. Falhas mais profundas revelam como cada um dos três fatores afetou a pontuação e explica o que deu errado (ou correto). Por exemplo, se você for para a cama mais tarde do que o habitual, poderá atracar na categoria de hora de dormir para diminuir sua pontuação geral. Não é diretamente normativo, mas o contexto adicional ajuda a remover o mistério do significado desses números.
Melhor ainda, as pontuações do sono funcionam retroativamente. Se você está dormindo há um tempo e quando instala um novo software, os dados anteriores serão atualizados automaticamente com sua pontuação.
As pontuações do sono são emparelhadas na série Apple Watch 6 ou posterior, SE 2 ou posterior e todos os modelos Ultra. iPhone 11 Ou uma nova corrida iOS 26.
