A Internet está rastejando com a tendência de uma nova aptidão selvagem, onde as pessoas expõem seus animais internos através de animais como animais de quatro.
Mas os fãs de quadrobics insistem que não fazem parte disso Comunidade ‘fofa’Assim,
A arte não convencional de mudar, pular e se mover em torno de seu gato ou urso interior tirou a mídia social da tempestade.
Enquanto muitas máscaras e caudas saltam pelo ar, abraçam sua tendência fundamental, os fãs da Quadobics dizem que são um mundo que não seja a Therietropy – uma comunidade de pessoas que realmente se identificam como desumanas.
Os entusiastas dizem que exercícios anormais têm menos a ver com fingir ser animais e mais sobre o avanço dos limites físicos, alguns também o creditaram por seus novos pacotes de seis.
“Este é definitivamente um exercício completo – Solel – conhecido como Wilde.solil nas mídias sociais e um ingresso que solicitou esquecimento – disse The New York PostAssim,
Ele disse: “Eu realmente perdi muito peso porque comecei a fazê -lo e realmente vejo a definição no meu corpo”, disse ele. Comecei a receber seis pacotes. Experimente por cinco minutos e você ficará sem fôlego. , Assim,
Nos últimos anos, tanto os teianos quanto para Versão de onda A Internet fica surpresa porque mais participantes parecem adotar seus sintomas humanos uma identidade mais animalista.
Quadobics é uma nova tendência de fitness para imitar movimentos dos animais. Uma foto de arquivo acima mostra uma adolescente com uma máscara de gato e luvas de gato
Os fãs da Quadrobics insistem que não fazem parte da comunidade ‘Pyare’. Uma foto de arquivo de duas meninas pintadas acima está fazendo quadrobiciais
Ambos são um pouco diferentes, enquanto os teanos reconhecem algo completamente desumano, Furrise Antropomórfico preso e vestido como animaisAssim,
Solel descobriu quadrobicia através de seu interesse em Therian no ano passado, mas mesmo após meses de prática, ela admite que movimentos complexos permanecem “muito, muito complexos”.
No entanto, ele confessou que ‘ainda não é muito bom’. Nos truques, ele envolveu um nicho único em Tiktok, combinando seu amor pelo sul da Alemanha e pela Áustria, uma jornada de natureza e quadrobicia.
Soil, que admite estar pronto para o Mountain Ibax, usa uma máscara de gato que ele faz e vende no ATC – embora ela diga que eles não são necessários para esculpir o corpo do verão.
Em vez disso, a máscara ‘definitivamente faz você se sentir como um sentimento animalesco’, disse ele ao The Post.
Quadrobics parece embaçar as linhas entre terians e Comunidade fofaMas nem todo mundo pratica isso em seu círculo.
O documentário belga -nascido, Alexia Craft de la Saulks, disse: “Acho que é uma maneira interessante e uma maneira interessante de brincar com o movimento e com a identidade, mas me reconheço como terian.
Ele disse: “Sou apenas uma pessoa que gosta de caminhar e brincar e quando estou fora, sinto esse instinto fundamental”.
Nesta foto tirada em 21 de outubro de 2024, uma garota de 9 anos, cuja mãe pediu seu esquecimento, pratica quadrobicias vestindo um vestido de gato em Moscou
Os fãs de quadrobics dizem que exercícios incomuns são menos sobre fingir ser animais e mais sobre forçar os limites físicos
Mas, apesar de sua crescente popularidade, a Quadrobics está em um feroz debate no centro nas mídias sociais, principalmente de pessoas que não entendem o que está acontecendo.
“Muitas pessoas que nunca viram antes, podem pensar que é algo sexy …” Oh, você parece um animal? Você … é atraído por animais? “” Solo disse ao The Post.
“Todo mundo na comunidade sempre gosta”, não, não, não é nada. Por que você acreditaria? “Ele disse.
A Craft de la Saulax fez uma mudança física em 2021, após a descoberta de quadrobicia e seu primo primário, o movimento prévio.
Aos 28 anos, ela estava explicando os temas do filme em Barcelona, quando pegou o ar de ‘um homem aleatório fazendo movimentos de macacos nas árvores’.
Victor Manual de ‘Bandar-Mimic’ Victor Manual Escobar, fundador do Movimento Tarzan, acabou sendo um movimento original.
O movimento primordial envolve velocidade humana fundamental: fluência, escalada, caminhada e agachamento, nossos ancestrais usados em padrões naturais e funcionais usados para sobreviver.
A dupla filmou o documentário de 2022, Tarzan Movement, durante o qual eles sabiam que seu corpo estava se movendo de maneiras que nunca foram antes, mesmo em comparação com seus dias como jogador de vôlei e corredor.
Uma foto de um arquivo de uma garota em uma máscara de gato como se ela fizesse um quarto
Nesta foto tirada em 21 de outubro de 2024, uma fantasia de gatos quadrobiciais está localizada na grama em Moscou.
Em vez disso, os vôos Escobar o ensinaram a avançar de quatro, escalar árvores e balançar com galhos – eventualmente a construir força em seus braços, ombros, peito e núcleo.
Treinamento descalço, ela desenvolveu ‘solas muito grossas’, enquanto seus pés eram adequados para a área, lembrando que sentia dor de garganta ou cansada quase todos os dias durante os primeiros seis meses.
Craft de la Saulks disse ao The Outlet: “Eu definitivamente podia ver a diferença, fisicamente, no meu corpo”, disse Craft de la Saulax à saída. “Eu estava assim” Uau, eu pareço muito forte “.,
Enquanto um freqüentador de ginástica tradicional parece surpreso com o mesmo jogo, seus exercícios incluem realmente ‘sobreposição’ com os padrões naturais de movimento humano-que incluem treinamento quadruplicado ou tudo.
“Este é um treino intensivo e, mesmo que pareça estranho, deve ser tratado como um”, explicou Solil a saída.
Um instrutor individual e o técnico nacional da USAW, Zarod Nobe, confirmou que “os efeitos de seis packs são reais” quando se trata de benefícios físicos dos quadrobiciais – especialmente quando combinados com a nutrição adequada.
“O movimento quadróbico é um exercício completo, mas na verdade mata o núcleo”.
Ele disse: “Você está constantemente envolvendo seus estabilizadores abedominais, diagonais e profundos (como abedominis transversais) para apoiar sua coluna e ser equilibrado”.
Os fãs da Quadobics insistem que não são furos. Pintado acima é uma foto de arquivo de uma carne de peles de Londres em fevereiro de 2023
Uma foto de arquivo de entusiastas fofos que participam da conferência Eurofurance 2015 em 21 de agosto de 2015 em Berlim, Alemanha
– Seus ombros, peito, lat, glúteos e quads também são fortemente recrutados. Como o movimento é dinâmico e estável, também aumenta sua freqüência cardíaca e ajuda na perda de gordura. , Assim,
Como os regulamentos de condicionamento físico da velha escola, esse treino não convencional pode promover toda mobilidade, estabilidade e coordenação, oferecendo alguns benefícios inesperados.
“Mentalmente, pode promover a conscientização do corpo, reduzir o estresse e criar confiança no movimento”.
Ele disse: “Há também um aspecto inconstante e quase perceptível para isso – força você a aparecer e está associado à maneira como seu corpo se move no espaço”, disse ele.
Os fãs da Quadrobics concordam, muitas vezes os movimentos de credits, com seus movimentos imprevisíveis, curinga ‘para aumentar sua saúde mental e fazê -los se sentir mais fundamentados.
Por exemplo, Craft de la Saulax o creditou a ensinar com ‘atual e seu instinto fundamental, descreveu -o como’ quase uma prática espiritual ‘.
Ele disse: “Você entra em uma posição focada para garantir”, disse ele ao The Post.
Além de seu acesso – não é necessário academia ou equipamento – a NEBE sugere que a quadrobiche só pode obter tração porque é muito diferente dos treinos antigos de décadas.
Ele disse: “O movimento primordial, o fluxo de animais e as práticas semelhantes estão recebendo tração porque as pessoas estão desejando métodos mais funcionais, gerais e lúdicos para avançar.,
