Depois de ficar sem sentido aos 50 anos, fiquei paralisado com ansiedade. Este é um remédio surpreendente que me devolveu a vida: Polly Hudson

– Você pode ter uma conversa difícil em algum lugar? Perguntado som No telefone. Mexa, dei uma resposta positiva e ouvi a coisa assustadora porque minha vida foi soprada para Smithreen.

O chamador era meu novo chefe de dez meses. Esta foi a primeira – e a última vez – que ele falou comigo, e as notícias que ela havia dado foi desastroso. Devido ao corte do orçamento, o trabalho que eu faço há quase 20 anos havia desaparecido. “Isso não é nada pessoal”, disse ele. Não é assim que se sentiu.

Embora seja considerado funcionário, tecnicamente eu era freelancer, então não haveria pagamento excessivo para amortecer o golpe. Era novembro e eu estava prestes a estar desempregado. Feliz NatalTu

Eu estava sempre trabalhando para sempre do que meu marido. Eu fui ao salário mensal.

Eu não conseguia aceitar. Eu tinha cerca de 50 anos, uma idade em que você deveria ser instalado, arado e seguro.

Aos 50 anos, o Jó Polly ficou sem sentido do trabalho que ela faz há quase 20 anos.

Em vez disso, eu estava completamente à deriva e estava muito baixo. O outro foi jogado pela bomba, senti que iria atacar um terror todos os dias todos os dias.

Eu já era uma pessoa muito preocupada antes disso e a condição financeira de minha família foi quebrada em um instante, isso não ajudou nada. Eu não conseguia dormir, não podia comer, podia respirar mal. Eu nunca fiquei tão assustado na minha vida.

Parece dramático, mas a frase a seguir é verdadeira: não sei como, ou mesmo se, eu teria encontrado sem bloqueadores beta.

Uma vez, tomei propranolol antes, quando tive que fazer um discurso importante que estava espalhando. Meu GP determinou alegremente, dizendo que costumava fazer isso regularmente para aqueles que tinham grandes apresentações de trabalho ou quem estava nervoso e precisava, não em larga escala, não.

Eu não sei como, ou mesmo se, eu teria encontrado através da ansiedade sem bloqueadores beta, escreva Poly Hudson

Ele explicou que eles bloqueiam os efeitos da adrenalina (um coração de corrida não é tão difícil e reduz a pressão arterial).

Os betabloqueadores foram um tratamento incrível e quase mágico para minha fobia de falar em público. Então agora, eu me perguntei se eles poderiam ajudar novamente.

Conversei com meu médico e expliquei o que aconteceu. Ele novamente determinou o propranolol, agora deveria ser levado até três vezes por dia, se eu sentisse que precisava. Você não ficará surpreso ao saber que sim – e, 12 meses depois, ainda o fazem.

O propranolol não é “viciante” “, diz Deepa Kamdar, na prática de farmácia na Universidade Kingston.

Na minha experiência, isso está certo. Não me sinto entorpecido, fora disso ou durmo. Ainda me sinto como eu, apenas com nervosismo, para que eu possa passar o dia em vez de ficar paralisado de medo.

Na minha opinião, a beleza dos bloqueadores beta é que você pode levá -los regularmente, como eu, ou como e quando precisar de um.

E agora eu já estive com eles e falando abertamente sobre eles, tanto quanto eu percebi quantos outros são. As dicas de medicamentos anti -ansiedade aumentaram nos últimos anos.

De acordo com um estudo da Universidade de Bristol em 2022, para bloqueadores beta definidos por cada indivíduo, havia 2,33 mulheres.

De fato, se eles vieram em uma garrafa em vez de um pacote de bolhas, suspeito que a maioria das mulheres que eu conheço que ela se levantará.

“Eu amo o quão pequeno eles são, você pode escorregar para um em sua boca onde quer que esteja”, o amigo revelou a primeira recomendação para ele.

“Eu nunca vou sair de casa sem eles”, disse -me uma mãe da escola, “tenho algo em todas as bolsas, exatamente no caso”. , Assim,

Um terceiro devoto disse: ‘Eles trabalham em dez minutos – e apenas sabendo que você relaxa um pouco’.

A maioria das pessoas que conheço no bloqueador beta são mulheres, confia nelas por muitas razões – desde os sintomas perimenopostos até sua demanda a vida em geral.

Obviamente, nenhum medicamento não tem risco ou efeito colateral, e os betabloqueadores podem não ser adequados para pessoas com asma, diabetes ou algumas condições cardíacas. Quando têm uma ansiedade longa ou severa, são amplamente vistos como menos eficazes que a depressão.

Certa vez, levei o citalopram anti -depressão após a morte de meu pai em 2012.

Ele me fez sentir anestesado, o que era um alívio naquela época, mas eu não durou muito porque sabia que teria que passar pelo processo de luto em vez de fechar meus sentimentos. Eu sabia que eles não seriam mais certos para mim.

Todos na minha vida concordam que os betabloqueadores me acalmaram e estão aliviados por eu ser mais capaz de navegar no meu novo general.

Meu marido claramente não está tão preocupado comigo quanto ele era, não é que ele saiu e disse.

Também tenho mais paciência com meu filho – fiquei desapontado ao me encontrar no BBB (antes dos bloqueadores beta). Eu estava sob tanta pressão que qualquer solicitação ou pergunta adicional pode causar colapso do sistema no meu cérebro.

Eu posso respirar agora. Eu posso enfrentar que estou lentamente criando um novo trabalho, que estava fazendo mais interessante e completo do que o que era antes.

Enquanto espero fechar os betabloqueadores três vezes por dia, nunca perdendo uma dose, confiando neles, não consigo imaginar que eles nunca os levassem novamente. Eu sou uma das muitas pessoas fora de lá – algumas que o aceitam, outras escondem – que sempre mantêm uma pílula no bolso, exatamente no caso.

Se você tiver alguma preocupação, fale com seu clínico geral