Marla Maples comemorou seu 62º aniversário no fim de semana – e ela estava incrível ao fazê-lo.
Segunda esposa do presidente Donald Trump As redes sociais foram bombardeadas com mensagens e postagens comemorativas de seu dia especial – incluindo uma mensagem de seu treinador.
Maples – que se tornou avó este ano depois de ter uma filha – é vista em uma foto compartilhada nas redes sociais. tiffany trunfoDeu à luz um bebê – levantando 40 quilos e posando ao lado de seu treinador.
A ex-modelo exibiu seu físico magro com um sutiã esportivo preto e meia-calça preta.
Seu cabelo loiro estava preso em um rabo de cavalo, mechas emoldurando seu rosto.
Por quem foi postada a foto? Página do Instagram de Vaughn Archer Fitness e estilo de vida, Marcando Maples, que postou isso novamente.
Maples adora se exercitar, muitas vezes compartilhando seus treinos e rotinas de ginástica nas redes sociais.
Em junho, Maples compartilhou um trecho de sua intensa rotina de exercícios – e definitivamente não parece ser para quem tem coração fraco.
Marla Maples, vista em fevereiro, comemorou seu 62º aniversário no fim de semana – e ela estava incrível ao fazer isso
A segunda esposa do presidente Donald Trump foi bombardeada com mensagens comemorativas e postagens nas redes sociais para seu dia especial – incluindo uma mensagem de seu treinador.
Vestindo um chapéu com a bandeira americana e meia-calça azul escura com regata branca, a personalidade da TV fazia agachamentos enquanto segurava uma bola de peso.
Anteriormente, a cantora havia compartilhado um vídeo dela mesma malhando novamente, onde ela e seu treinador seguravam bolas com pesos e faziam agachamentos no chão do ginásio.
Ela legendou o vídeo: ‘Então aqui estou – trabalhando duro, permanecendo forte e encontrando risos com paciência.’
Ele disse ainda: ‘Quando você avança com intenção e supera o desafio, você não apenas cresce, mas também se eleva.’
Maples não apenas passa o tempo na academia, mas também atualiza os seguidores nas redes sociais sobre sua jornada de bem-estar, que inclui Pilates reformador, caminhadas e ioga.
A apresentadora de TV sempre pregou sobre cuidar do corpo, chegando a lançar seu próprio VHS de treino em 1998, intitulado Journey to Fitness.
Em 2017 ele conversou com Pessoas Sobre seu amor pela saúde e bem-estar.
“(Estou) comprometida em ajudar os outros a se tornarem o mais saudáveis e melhores que puderem por meio de escolhas alimentares e de exercícios, para que possam desfrutar de uma vida alegre e saudável”, disse ela à publicação.
Maples adora se exercitar e costuma compartilhar seus treinos e rotinas de ginástica nas redes sociais
A apresentadora de TV sempre pregou sobre cuidar do corpo, chegando a lançar seu próprio VHS de treino em 1998, intitulado Journey to Fitness.
Ela já falou sobre seus treinos e disse que nada, joga tênis competitivo, arremessa basquete, faz aulas de ioga Iyengar e faz musculação para se manter saudável.
Maples, que é semivegetariana, também disse que cresceu comendo carne, mas hoje em dia sua dieta predominantemente vegetariana é repleta de vegetais, sucos e grãos sem glúten.
Ela explicou que na verdade era vegetariana até ler Eat Right 4 Your Type, um livro de dieta que afirma que as pessoas deveriam adaptar sua nutrição ao seu tipo sanguíneo.
‘Eu sou um sólido O +, o que significa que um pouco de cordeiro, carne bovina ou caça selvagem é realmente um impulso, graças à minha ascendência americana Cherokee’, disse Maples sobre sua dieta, que agora permite um pedaço ocasional de carne.
Ela também falou sobre seus treinos e disse que nada, joga tênis competitivo, arremessa basquete, faz aulas de ioga Iyengar e faz musculação para se manter saudável.
Embora seja conhecida por seu corpo esguio e aparência jovem, Maples revelou em entrevista em 2008 naturalmente inteligente Na verdade, ela estava com cerca de 25 quilos acima do peso quando acabou de sair da faculdade.
“Tentei muitas dietas e métodos de exercícios, mas o que me ajudou a ficar em minha melhor forma foi incorporar a visualização em meu processo”, disse ela.
‘Eu me veria e me “sentiria” correndo pela praia com energia ilimitada, sentindo-me forte, saudável e vivo.
‘Eu usei essa técnica em esportes, momentos ocupados e beleza. Acredite nos seus pensamentos com total certeza e lembre-se de torná-los positivos!’
