Todo mundo sabe que deve escovar os dentes duas vezes ao dia para ter um sorriso branco perolado.
Porém, os dentistas alertam que muitos alimentos são uma causa oculta do amarelecimento dos dentes, mesmo que você tenha uma boa rotina de higiene bucal.
Isso ocorre porque o esmalte, ou a camada externa dos dentes, ajuda a protegê-los das cáries e do desgaste causado pela mastigação, mas nem sempre consegue prevenir manchas.
A camada externa é porosa, o que significa que pode absorver corantes em alimentos e bebidas, causando manchas.
dentista dr. Hannah Kinseladisse ao Daily Mail: ‘Este é um problema comum que vemos na clínica e os pacientes muitas vezes ficam preocupados com isso.
‘A questão, porém, não é nunca comê-los, mas saber o que são e como você pode reduzir o risco.’
Não é apenas o que colocamos na boca que representa uma ameaça.
A erosão natural do esmalte dentário pode expor a dentina, uma camada amarela que pode causar descoloração e a ilusão de manchas.
A Dra Hannah Kinsella diz que há vários alimentos e bebidas com os quais você deve tomar cuidado se quiser proteger seu sorriso
Kinsella já estrelou The Real Housewives of Chesire
Como ex-regular verdadeiras donas de casa de cheshireDr. Kinsella sabe uma coisa ou duas sobre a pressão de obter dentes perfeitos.
O fundador da Icy Bear disse que as pessoas que trocaram completamente os dentes naturais por implantes ou que fizeram facetas para melhorar o sorriso muitas vezes não sabem que também precisam ter cuidado com as manchas.
Ela disse: ‘As pessoas também não percebem isso, e uma coisa que estamos vendo mais é que se você fez um trabalho cosmético como folheados, eles são mais propensos a cicatrizes.
‘É muito importante que os pacientes permaneçam conscientes depois de gastar todo esse dinheiro.’
Dr. Kinsella alerta que comida e bebida por si só não podem causar um sorriso amarelo.
“É bem sabido que fumar pode causar amarelecimento dos dentes, mas o que estamos vendo agora é o impacto da vaporização”, diz ela.
‘Os produtos químicos pegajosos nos vapes aromatizados podem, na verdade, ser prejudiciais aos dentes e as pessoas muitas vezes não percebem isso.’
Sabendo que pessoas com todos os tipos de sorrisos correm o risco de perder o brilho vitorioso, a Dra. Kinsella alerta seus pacientes para terem cuidado com esses alimentos.
Licor
Segundo os dentistas, o vinho tinto é uma causa comum de manchas.
As manchas são causadas principalmente pela acidez do vinho, que destrói o esmalte e o torna mais poroso.
Pigmentos como antocianinas e taninos presentes no vinho tinto ajudam essas cores a aderirem aos dentes, causando manchas.
A natureza ácida do vinho tinto também pode amolecer a camada externa dos dentes, tornando-os mais suscetíveis à descoloração.
“Um copo não faz mal, mas com o tempo a acidez e os taninos podem danificar o esmalte, amarelando os dentes”, diz o Dr. Kinsella.
‘Se possível, seria benéfico enxaguar a boca com água depois de beber uma taça de vinho.’
Jamun
Bagas escuras podem destruir o esmalte dos dentes com o tempo
Assim como o vinho tinto, as frutas escuras contêm pigmentos fortes, e as cores encontradas em frutas como framboesas e mirtilos podem permanecer no esmalte por muito tempo depois de terminar o prato de frutas.
“As frutas vermelhas são outro culpado pelas manchas”, diz o Dr. Kinsella.
‘O problema é duplo; Acidez que pode quebrar o esmalte e pigmentação que pode causar manchas e descoloração.
Molho à Base de Tomate
Do espaguete à bolonhesa ao ketchup, os molhos à base de tomate podem ser a causa oculta de manchas nos dentes.
Isso ocorre porque eles são ácidos, o que pode desgastar gradativamente o esmalte dos dentes.
“Isso é algo que as pessoas realmente não pensam em termos do impacto que tem nas cicatrizes, mas pode ter um impacto ao longo do tempo se fizerem parte regular da sua dieta”, diz o Dr.
suco de frutas
Os sucos de frutas são ricos em açúcar e acidez, por isso os dentistas recomendam bebê-los com canudo.
Segundo o Dr. Kinsella, uma causa comum de manchas é o alto teor de açúcar, cor e acidez dos sucos de frutas.
Sucos de frutas altamente pigmentados, como suco de cranberry ou romã, são geralmente os piores quando se trata de manchar os dentes.
Muitos sucos de frutas, como suco de laranja ou limão, também podem ser muito ácidos, fazendo com que os pigmentos manchem mais profundamente.
“O suco de fruta é um problema porque quando você mistura uma fruta, você quebra as partículas”, diz o Dr. Kinsella.
‘Isso significa que a concentração de açúcar é maior e há mais acidez. Pode haver oito ou nove laranjas em um copo de suco e você nunca comeria tantas laranjas uma após a outra.
‘Para reduzir o risco, você pode beber suco com um canudo. Isso ajudará a reduzir o contato com os dentes.
chá e café
A xícara de chá matinal pode causar amarelecimento dos dentes.
Isso ocorre porque o chá contém taninos, um tipo de polifenol – um composto encontrado nas plantas – que geralmente é de cor amarela ou marrom.
Quando os taninos penetram no esmalte, muitas vezes fazem com que os dentes fiquem verdes ou marrons.
“Em pacientes com manchas de chá e café, frequentemente vemos escurecimento entre os dentes”, diz o Dr. Kinsella.
‘Embora seja difícil evitar completamente o chá e o café, incluir leite nas bebidas pode ajudar a reduzir o risco de manchas.’
