O uso de pré-treinos à base de cafeína pode apresentar alguns riscos dependendo das características do paciente. A maior parte das complicações está associada à cafeína e outros estimulantes, pois o consumo excessivo em pessoas sensíveis pode causar sintomas como: insônia, ansiedade, taquicardia, hipertensão, arritmia, palpitações, sobrecarga do sistema nervoso central (agitação, irritabilidade e até convulsões em pessoas sensíveis), ansiedade, dores abdominais, tremores, dor de cabeça, náuseas, refluxo, gastrite, azia, desidratação e sobrecarga renal.
