Nos bastidores de sua célebre carreira, Rebecca Gibney trava uma batalha pessoal, com a querida atriz revelando que “nem tudo é o que parece na superfície”.
Depois de superar a ansiedade ao longo da minha vida, estrela nascida na Nova Zelândia Agora ela compartilhou corajosamente o momento em que sua doença mental retornou repentinamente.
Embalado até as vigas A estrela lutou contra graves ansiedade e ataques de pânico durante a maior parte de sua vida, tanto que até pensou em suicídio aos 30 anos.
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Ela está se manifestando para ajudar outras pessoas e conscientizar sobre a importância de cuidar da saúde mental.
Em postagem compartilhada no Instagram no domingo, Gibney revelou que após o nascimento de seu filho Zachary, hoje com 21 anos, seus ataques de pânico desapareceram, acrescentando: “Achei que estava bem”.
“Até o início deste ano, quando minha bolha otimista estourou”, escreveu o homem de 60 anos.
“De repente, o nervosismo, o estresse, a tristeza voltaram – e eu me vi de volta ao poço da dúvida, do medo e da ansiedade.”
A vencedora do Gold Logie abriu a postagem com um alerta de saúde mental, explicando que se sentiu inspirada a falar depois que duas pessoas a procuraram, dizendo que haviam perdido amigos próximos por suicídio.
“Eu não conhecia nenhum dos amigos, mas isso realmente me impactou porque é um assunto que surge continuamente”, disse Gibney.
“Desespero, medo, dor.”
Gibney’s combater a ansiedadeO que ocorre quando os sentimentos de ansiedade não desaparecem, ocorrem sem motivo específico ou dificultam o enfrentamento da vida diária, começou na adolescência.
A estrela da TV contou que deixou a escola aos 15 anos.
“Comecei a atuar por acidente e isso me deu uma carreira e um propósito extraordinários”, escreveu ela em seu post no Instagram.
A atriz construiu carreira, família e amizades profundas.
Mas embora tudo parecesse bem por fora, no fundo Gibney estava crescendo rapidamente.
“Os ataques de pânico semanais tornaram-se diários e depois de hora em hora”, disse ele.
“A auto-aversão era constante e minha dor era tão profunda que eu não sabia como lidar com ela.
“Eu simplesmente sabia que queria que tudo acabasse.”
Gibney então corajosamente revelou que foi nessa época que ele pensou em suicídio.
Mas ao escrever cartas para sua mãe, Gibney percebeu que ela “nunca entenderia” e “nunca superaria a perda dela”.
“Isso me forçou a parar. Tive sorte. Consegui ajuda. Encontrei um terapeuta”, refletiu ela.
“E com passos de bebê finalmente cheguei em minha casa.
“E depois que nosso filho nasceu, descobri que meus ataques de pânico também desapareceram. Eu me senti bem.”
No início deste ano, quando as coisas começaram a mudar novamente, Gibney disse que pegou o telefone e fez uma ligação que mudou sua vida.
“Recebi ajuda e tratamento e estou de volta a fazer o que amo”, disse ela.
“Mas também houve lutas. Nem tudo é o que parece superficialmente.”
“Acho que o que estou tentando dizer é: todos nós escondemos nossa dor, mas todos nós também a sentimos. Você não está sozinho.”
Gibney já havia falado sobre sua batalha ao longo da vida contra a doença mental para aumentar a conscientização, com sua última postagem pedindo àqueles que estão lutando para iniciar a conversa e procurar ajuda.
“Existem tantas organizações e lugares incríveis para ajudar. Basta pegar o telefone ou acessar a Internet”, disse ela.
“A luz realmente segue a escuridão. Aguente firme.”
Se precisar de ajuda em uma crise, ligue para Lifeline no número 13 11 14. Para obter mais informações sobre depressão, entre em contato com BeyondWay pelo telefone 1300224636 ou fale com seu médico de família, profissional de saúde local ou alguém em quem você confia.
