Palavrões ajuda você a superar o treinamento ou outras tarefas físicas difíceis?
De acordo com Novo estudo publicado quinta-feira O psicólogo americano diz que lançar uma bomba F é mais do que apenas expressar frustração em uma situação fisicamente exigente. Isso o ajudará a se concentrar mais, se livrar das distrações e concluir tarefas.
Richard Stevens, do Departamento de Psicologia da Universidade de Keele, disse que o estudo sugere que “palavrões, uma ferramenta linguística simples e universalmente acessível, pode atuar como uma intervenção eficaz para neutralizar tendências de inibição e melhorar o desempenho”.
O estudo foi realizado por quatro pesquisadores de duas instituições: Richard Stevens, Harry Dauber e Christopher Richardson, do Departamento de Psicologia da Universidade Keele, no Reino Unido. e Nicholas B. Washmuth, do Departamento de Psicologia de Huntsville da Universidade do Alabama. O grupo conduziu dois experimentos para determinar se xingamentos melhoram o desempenho físico e se o ato promove um estado de desinibição comportamental nos indivíduos.
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Em ambos os experimentos, os pesquisadores pediram aos participantes que levantassem e sustentassem seu peso apenas com as mãos no assento de uma cadeira pelo maior tempo possível.
Os participantes foram solicitados a selecionar uma palavra suja e uma palavra neutra e repetir as duas palavras selecionadas a cada 2 segundos. Os resultados mostraram que o uso de palavrões aumentou significativamente a quantidade de tempo que os participantes conseguiram manter o peso em comparação com o uso de palavras neutras.
O segundo experimento, que envolveu 94 novos participantes, o dobro do primeiro experimento, introduziu a indiferença do espectador associada à desinibição. A ideia era que as pessoas que treinam intensamente na academia podem estar preocupadas com a forma como os outros as percebem, mas podem descobrir que estão muito absortas em seus treinos para se preocuparem com o que os outros pensam. Segundo este estudo, reconhecer a indiferença dos outros pode aumentar o seu próprio esforço e melhorar o desempenho.
Em última análise, esta experiência apoiou a ideia de que o palavrão permite aos participantes manter tempos de retenção mais longos. Usar palavrões me ajudou a superar minhas restrições anteriores e alcançar meus objetivos, o que aumentou minha autoconfiança e promoveu um estado de fluxo psicológico positivo.
Juro para você, isso pode melhorar seu próximo treino.
